怎么样除去眼内血丝 应该怎么做?

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责任编辑:王嘉善
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在本文中:去除眼内血丝防止眼睛充血

你眼睛里有出过血丝吗?这常常是由吸烟或长时间盯着电视屏幕引起的。眼内血丝真的是件很恼人的事,尤其是对因过敏引起红眼的人来说。如何你不知道为何眼内出现血丝,那就可以看看下文的建议,或者你知道确切的原因,那也可以参考下文对症下药。

1去除眼内血丝

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1用水。在脸上拍点水,或者用湿的布头敷在眼睛上。眼内血丝通常是由血管缺水膨胀或身体因接触过敏物而释放出组织胺引起的。[1] 为了应对这种症状,你需要用布头浸满凉水,然后在2分钟内不停地将水拧在出现血丝的眼睛上。这样可以消除眼睛内血管的膨胀,同时使你触碰眼睛时不再感到疼痛。

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2用冰块。另一个消除眼睛充血的办法就是用冰块或冰袋敷眼。如果你没有冰袋,就用布头包着冰块敷在眼睛上,敷4-5分钟。

使用冰块或冰袋时,外面一定要包好毛巾,以防冻伤。

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3用眼药水。你当然听说过眼药水对消肿、消炎、消除充血都很有效,但你知道为什么吗?

眼药水含一种叫做苯肾上腺素的血管收缩剂,苯肾上腺素可以帮助血管收缩,使其不太容易被肉眼看到。[2]滴眼药水对于消除过敏及吸烟引起的充血很有效,但如果是眼睛发炎的话,眼药水就不怎么有用了。

如果你的原因是眼睛太干,那么就不能用普通的眼药水。像盐酸四唑氢啉这样的眼药水就不能用于眼睛太干的情况。遇到眼睛干这种情况,那么你最好去看看医生,让医生给你开点环孢灵或消炎药。[3]如果想要在家自己治疗,那么就可以想办法留点眼泪或使用抗干燥的眼药膏,当然出门戴墨镜也是有帮助的。

眼药水要按说明使用,或者每隔4小时滴一次,这个频率不能再高,除非有特殊说明,眼药水滴得过多同样会引起问题。[4]

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4用黄瓜片敷在眼皮上。黄瓜片可以帮助消除眼睛红肿,[5][6] 这样做的原理与冷敷眼睛类似,即黄瓜冰冷的表面可以帮助血管收缩,使其不能被肉眼看到。

如果想要效果更明显,就可以在切黄瓜之前先把黄瓜冰冻10-15分钟。黄瓜由于含水,可以在很长时间内保持较低温度,冰冷的黄瓜敷在眼皮上可以有效消除红肿。

尽管没有确凿的科学证据,但据说黄瓜敷眼还可以消除黑眼圈及眼部皱纹。[7]

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5用玫瑰水敷眼。用棉布或棉球浸满玫瑰水,放进冰箱冷冻15分钟,然后取出敷在眼皮上。

想要双倍的效果,那就用黄瓜浸在玫瑰水里,然后将黄瓜冰冻,最后切成片敷在眼皮上。

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6用泡过的茶袋敷眼。用泡过的茶袋敷眼,不仅可以除去黑眼圈及消除眼睛红肿,而且也可以消除伴随任何症状的眼内充血。[8]茶袋里可以是含咖啡因的红茶,也可以是不含咖啡因的绿茶,将茶袋冰冻15分钟,然后在眼睛上敷15分钟。其效果就像黄瓜片和玫瑰水一样。

使用茶袋前,要先将其在热水而不是冷水中浸泡过。茶中的丹宁酸在热水中泡过后能更有效得消除眼部肿胀。

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7多喝水。人体脱水的同时眼睛也会失水,由此引起肿胀和充血。所以要多喝水,确保身体能为眼睛提供足够的水分。这种方法效果不明显,却是一种长远的保护措施。

2防止眼睛充血

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1盯着屏幕的时间不宜过长。电脑、电视等等常常是导致眼睛充血的罪魁祸首。研究表明,当人盯着屏幕时,眨眼的频率就会降低,眼睛就容易干燥。[9] 如果不得不长时间盯着屏幕,或就是不想缩短看着电脑或电视的时间,你可以采取以下方法来防止眼睛充血和视力下降:

调节电脑、电视屏幕的高度使其与眼睛的高度齐平,眼睛离显示屏50-76厘米。[10]

每20分钟就要让眼睛休息一下。每隔20分钟,就要离开电脑,在接下来的20秒至一分钟里做点别的事,比如上个厕所、倒杯水、和同事或朋友聊聊天等等。这样可以放松眼睛,专家将这种策略叫做20-20法。

找一种专门用于防止屏幕光线伤害眼睛的护目镜。这种专门设计的护目镜可以有效保护眼睛。

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2不要吸烟。如烟草一类的刺激物会对眼睛造成伤害,引起充血。吸烟简直是百害而无一益。但如果你真的不想戒烟,又喜欢在室内抽烟,那就装一个排风机吧。

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3饮酒要节制。酗酒这一恶习对眼睛也是极为有害的。过量的酒精会使身体失水,导致眼部水分不足,引起眼睛红血。如果你要喝酒,就要同时喝足够的水来保持眼睛内的水分,要规定自己每喝一定量的酒就要喝一杯水。

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4确保饮食对眼睛有益。饮食对眼睛,而且对身体其他器官的健康状况也都有很大影响。要保持饮食平衡,确保ω-3脂肪酸的摄入量(含ω-3脂肪酸的食品有鲑亚麻籽、坚果等等)。至于其他的话,除了维生素C、维生素E及锌以外,[11] 还要摄入足量的以下几种维生素:

维生素B2、B6

叶黄素和玉米黄质

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5注意睡眠。每天都要保证7-8个小时的睡眠。

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6其他注意事项。另外,还有很多其他原因会引起眼睛充血、红肿。及时发现原因可以避免治标不治本的情况,以下是可能引起眼睛充血的几个因素:

红眼病

游泳

过敏

哭泣

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怎么样可以消除眼睛里的红血丝?

答:眼睛里的红血色可以使用以下方法消除: 1、保证眼睛洁净消除红血丝 眼睛出现红血丝,大多是由于眼部受到各种病菌感染所致,使眼睛血管充血,所以,保证眼睛的洁净很有必要,平时注意不要用手去揉眼睛,因为手上带有大量的细菌和真菌,均会感染眼...

怎样可以缓解或消除眼球的红血丝

答:你好,眼球中的红血丝是小毛细血管!当用眼过度,眼睛疲劳,或角膜因带隐形眼镜等经常摩擦角膜,会照成角膜和气周围的虹膜上血管曾生,或毛细血管充血,照成了眼球中的红血丝。要消除这些红血丝就要对症治疗,大家都知道热胀冷缩,所以冷敷是有...

怎样可以快速去除眼睛的血丝?

答:快速去除眼睛血丝的方法 1、经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热,最好每天一杯250ML。 2、每天要保证有7小时的充足睡眠,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。 3、在电脑前不能坐太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。 4、用冷毛巾敷眼...

如何有效的去除眼中的血丝?

答:有效祛除眼中红血丝的方法: 1、眼睑清洁 眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都很容易引起眼睛布满红血丝。经常喜欢用手揉眼睛或者是喜欢佩戴隐形眼镜的人很容易导致细菌、灰尘进入眼睑,另外喜欢化眼妆又不能科学彻底卸妆的都会导致眼睛出现红血...

如何消除眼疲劳和眼内血丝

答:1 眼药水 大家可以挑选一款有去红血丝效果的眼药水。 每天在眼睛难受的时候,就涂抹一些。 2 充足的休息 光靠药物也是不科学的。 主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。 眼睛不难受了,自然就不会总出红血丝了。 有空的时候可以做做眼保健操。 3 ...

眼睛出现红血丝,该如何快速消除呢?

答:为什么眼内会有血丝? 我们的眼球表面,简单可以分为黑眼珠和白眼球两部分。 通常,我们都是黑白分明,我们黑眼球最外面是角膜(当然是忽略了角膜上的泪膜),但角膜是无色透明状,为什么会是黑色的呢,这是因为我们角膜后面还有一个结构叫做虹...

眼睛里为什么会有红血丝?怎么去除?

答:主要是过度疲劳导致的 1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗脸。千...

如何去除眼球有红血丝

答:很多人由于不注意合理的用眼可能出现红血丝,那么,眼睛有红血丝怎么办?接下来一起看看以下相关介绍吧,希望能够对大家有所帮助! 眼睛有红血丝怎么办 1、适度休息:补充睡眠,每天至少要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的...

眼睛红血丝怎么消除小偏方

答:眼睛是人身体的重要器官,如果一旦呈现炎症,疲惫以及血管病变,结膜下的血管立刻就会扩张,这时就会引发一些红血丝之类的病,那么有没有最方便的治疗眼睛红血丝的办法? 治疗眼睛红血丝最简略、最方便的办法有以下七种: 办法一:要增强肌肤的...

眼睛因熬夜出现血丝,要怎么做才可以消除血丝?怎...

答:1、用热毛巾捂眼,每3分钟换次毛巾,保持毛巾温度,坚持30分钟后睡眠2小时以上即可消除。2、点抗疲劳眼药水,并泡杯决明子,枸杞水喝,适当休息即可消除。


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