怎么样维持女性私处干净卫生 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:王嘉善
 综合 
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保持私处干净卫生对女性整体健康很重要,除了防止异味、瘙痒和不适,还可以防止细菌感染。细菌感染可能导致不孕不育,引发疾病、癌症和其它健康问题。为了保持私处清洁,你必须定期洗澡,注意经期卫生,穿着透气的织物,以帮助私处顺畅地“呼吸”。

步骤

以Maintain Feminine Hygiene Step 1为标题的图片

1穿着宽松透气的下装。用合成纤维制成的紧身长裤、短裤或者内裤,会妨碍阴道周围的空气流通,导致阴道出汗,产生异味,增加感染的风险。

穿着宽松的,有助于空气流通的内裤,或者由纯棉等透气性好的纯天然材料制成的内裤。

尼龙和其它合成面料制成的连裤袜会令私处出汗,而那种裆部由棉布缝制而成的连裤袜就没有这种问题了。

以Maintain Feminine Hygiene Step 2为标题的图片

2出汗后,尽快脱掉被汗水打湿的裤装。被汗浸湿的内裤和裤子会导致细菌繁殖,增加阴道出现异味和受感染的风险。

游泳或锻炼后洗个澡,换上干爽的衣服。

以Maintain Feminine Hygiene Step 3为标题的图片

3每天用温和的肥皂和水清洗阴道。为避免感染,不要用香皂清洗阴道内部。抗菌和具收敛性的香皂含有刺激性的化学成分,会让阴道受到刺激或感染,使用温和的肥皂可以避免上述情况。

用清水将肥皂洗过的阴道外部冲洗干净,然后立即拿干净的毛巾擦干,防止阴道部位湿气堆积。

以Maintain Feminine Hygiene Step 4为标题的图片

4小便后将私处仔仔细细擦干净。这样私处一整天都能保持干爽、清洁。

用软和、白净、不含染色剂或其它刺激性化学成分的无香卫生纸擦拭私处。

大便后,从前向后擦拭肛门,防止粪便接触阴道,引起细菌感染。

以Maintain Feminine Hygiene Step 5为标题的图片

5经常更换卫生棉条、卫生巾和卫生护垫。如果被经血弄脏的月经产品长时间不更换,你的下体会散发恶臭,阴道受感染的风险也会增加。

不要使用含香味或染色剂的经期卫生用品,它们可能含有对健康有害的化学物质。

以Maintain Feminine Hygiene Step 6为标题的图片

6发生性行为后,立即清洗阴道部位。由于使用避孕套和其它性爱用品,女性阴道内可能残留体液和其它液体。如果做爱后不将这些液体清洗干净,阴道就会受到刺激,引起发炎和异味。

以Maintain Feminine Hygiene Step 7为标题的图片

7摄入营养丰富和均衡的食物。摄取大量水果、蔬菜和褐米等全谷物,女性的身体和阴道才不容易生病或受到感染。

小提示

睡觉时,尽量不穿内裤或睡裤。这样能为阴道创造通风良好的环境,从而保证了私处的卫生。

当你对自己的健康有任何疑问时,一定要咨询医生。

警告

不论是新买的内裤、短裤、长裤还是其它下装,都必须用性质温和的肥皂或洗涤剂清洗后再穿上。新衣服可能有染色剂或其它化学物质,直接穿会令阴道部位受到刺激,引起感染。

在没有咨询医生的前提下,不要在阴道内部或周围使用灌洗器、除臭剂、喷雾或粉末。这些产品可能引起阴道感染,或者扰乱女性正常荷尔蒙分泌和酸碱平衡。

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