怎么样判断自己是否已经进入青春期(适合女孩) 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:鲁能
 综合 
字体:

共同创作人Laura Marusinec, MD这篇文章由Laura Marusinec, MD共同创作。 Marusinec博士是美国威斯康星州的一名认证儿科医生。她于1995年获得了威斯康辛医学院的医学博士学位。

本文引用了26条参考,详情参见页面底部。

在本文中:留意身体上的迹象感受不同的新情绪26 参考

对于任何一个女孩来说,青春期既让人兴奋,又让人恐惧。你的身体在这一时期发育,月经也在这一时期出现,你的情绪可能会起伏不定。你可能不确定自己是否真的进入了青春期,很多人都是在一段时间后才认识到这一事实的。女孩可以留意自己身体上的迹象,以及行为和情绪上的变化,判断自己是否进入了青春期。

1留意身体上的迹象

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 1为标题的图片

1检查整体发育情况。你是否突然注意到自己需要新衣服、新鞋子或其他日常用品?进入青春期后,体重和身高都会增加。发现自己变得更加高大时,你就应该留意一些青春期的特有迹象了。[1]

以Use Crystals for Deodorant Step 10为标题的图片

2留意是否有体味。进入青春期后,身体会分泌大量的荷尔蒙,汗腺会变得更加活跃。汗水开始混杂细菌,从而带来体味。幸好你可以使用很多方法来消除这种难闻的气味,比如:

每天洗澡。用温水和温和的肥皂从头到脚擦洗自己的身体。

每天在腋下喷除臭剂和止汗剂。除臭剂能遮掩难闻的气味,而止汗剂可以防止身体大量出汗。

穿干净透气的100%纯棉内衣。[2]

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 2为标题的图片

3摸摸自己的胸部,看是否有乳芽。检查胸部乳头周围的区域。用手指轻轻按压该部位,看是否有结实、软嫩的小肿块。如果你感觉两边各有一个硬币大小的肿块,说明乳房可能开始发育了。[3]

大多数女孩在9到10岁时开始出现乳芽。

不要害怕用手检查自己的胸部。在发育过程中,探索自己的身体是十分正常的行为。

在乳房发育的过程中,一侧乳芽可能比另一侧发育得更快。[4]

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 3为标题的图片

4检查内裤下是否有阴毛。看看或用手指摸摸自己的阴部,也就是阴道周围的区域,检查是否有细小的毛发。它们可能又软又直,也可能浓密、粗卷。长出阴毛说明你已经或即将进入青春期。[5]

检查阴道或阴唇是否有阴毛是十分正常的行为。[6]

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 4为标题的图片

5站在镜子前,检查自己的身材。除了摸摸乳芽和检查阴毛以外,你可能会发现身材上的变化。想想你是否觉得衣服变小了。照照镜子,如果你发现自己的身材在持续改变,说明你进入了青春期。[7]身体的其他部位可能会变得更加圆润或略大一点:

髋部

大腿

手臂

[8]

胸部

臀部

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 5为标题的图片

6进入青春期一到两年后,身体会长出腋毛和腿毛。轻轻触摸自己的腋下,照照镜子,看是否有腋毛。你还可以仔细检查一下自己的双腿。你的腿毛可能会变黑、变粗,并变得更加明显。这些部位通常在阴毛出现一到两年后长出毛发。[9]

腋毛和腿毛的生长方式与阴毛相似,它们起初可能稀疏而柔软,然后慢慢变得更密、更黑、更粗。[10]

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 6为标题的图片

7检查阴道分泌物。长出乳芽一到两年后,你可以开始留意内裤是否有阴道分泌物。你甚至可以感觉到分泌物流到内裤上,或者顺着腿往下流。分泌物可能很稀,像水一样,也可能像粘液一样浓稠,呈白色或米白色。[11]有分泌物是非常普遍和正常的现象,说明你已经进入青春期。[12]

如果你的阴道分泌物不是白色或米白色的,并且伴有异味,应该咨询医生或告诉自己信赖的人。这可能是感染的征兆。8检查生殖器的发育情况。进入青春期后,你的阴唇会略微变大,[13]颜色也可能略有加深。[14].

内阴唇也被称为小阴唇,它在青春期会变得更加突出。[15]

虽然你看不到,但在身体内部的阴道会变长,子宫也会发育。[16]

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 7为标题的图片

9第一次月经。发现阴道分泌物6个月到一年后,你应该会经历月经初潮。[17]检查自己的内裤或阴道分泌物,看是否有血迹。出现这种情况说明你可能已经进入青春期,即将迎来自己的第一次月经。对很多女孩来说,这是青春期中最让人兴奋和恐惧的经历。[18]

月经初潮后经期不规律是很常见的现象。

月经来潮时,你可能会感到腹胀。这种情况下,你会有一种异乎寻常的饱腹感,腹部会胀得比平时更大。

在经期之前和经期内,你可能会感到腹部绞痛、背痛或头痛。

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 8为标题的图片

10检查自己的皮肤变化。留意自己的皮肤,看它是否变油,出现更多粉刺,或对刺激变得更加敏感。在身体发生变化的同时,皮肤也会随之变化。面部、颈部、胸部和(或)背部皮肤长痘痘和出油,也说明你正处于青春期。[19]

你应该用温和的肥皂或洁面乳洗脸,去除多余的油脂,防止皮肤长痘。

如果你的青春痘问题非常严重,可以咨询医生,或请医生帮忙开药。青春期长痤疮是很正常的,但是由于这个年龄段的青少年通常比较情绪化,所以对他们来说,长痘痘可能会让问题变得更加严重,或让他们的感觉变得更加糟糕。

2感受不同的新情绪

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 9为标题的图片

1写日记记录自己的情绪。你可以每天记录自己的感受,也可以在感到难过需要慰藉时写日记。进入青春期后,身体会分泌大量荷尔蒙,它们会影响你的情绪。每周阅读自己的日记,看其中是否记录了很多情绪波动。情绪起伏不定说明你可能正处于青春期。[20]你可能会有以下感受:

对自己身体上的变化感觉不适应。

对他人的言行非常敏感。

产生强烈的情感,比如以前对某些人不在乎,现在却非常嫉妒对方。

缺少自信。

感到焦虑,甚至抑郁。[21]

无缘无故变得更加暴躁或易怒。

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 10为标题的图片

2留意自己的思考方式。做作业或应对各种状况时,留意自己是否会以不同的方式思考问题,或处理事情。这些新的思维模式可能说明你已经进入青春期。注意思考方式的各种改变,比如:[22]

理解更加复杂的问题或责任,比如不做家务或家庭作业可能造成的后果。

更有主见,比如知道什么时候应该明辨是非,坚持原则。

知道自己喜欢什么,不喜欢什么。3注意自己是否和父母越来越疏远了。你可能无法与父母沟通。此外,你可能会更加内向,或因为父母而感到尴尬。男孩和父母之间也会出现类似的问题。

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 11为标题的图片

4对自己的身体感到好奇。青春期身体发育时,想看一看、摸一摸自己的身体是很正常的。在发育过程中,你可能会对性和性欲变得更加好奇。探索自己的身体,在需要时你可以享受自慰的快感。这两种行为都很正常和普遍,你不必为此感到羞愧。这些行为也说明你已经进入了青春期。[23]

自慰和触摸自己的身体是非常正常的。这些行为不会让你手上长毛,不会让你失明,也不会导致情绪问题。你也不会因此而丧失生育能力。[24]

将你对自己身体和自慰的兴趣告诉一个值得信赖的人。不要感到尴尬,他们可能有过同样的经历和感受!

以Tell if You Have Started Puberty (for Girls) Step 12为标题的图片

5欣然接受对他人的爱慕。成年人都会有爱意和性欲,这是很正常的。发现青春期的其他征兆时,你可以留意一下,自己是否对其他男孩或女孩产生了感觉。这可以帮你进一步确定自己是否已经进入青春期。[25]

如果你对吸引力、约会、接吻和性感到困惑,可以找朋友、家人或医务人员谈一谈。[26]

小提示

记住,每个女孩都会经历青春期,这是一个正常过程,你无需为此感到尴尬。女孩子在9到16岁之间随时有可能进入青春期,所以如果你进入的时间早一点或略晚一点,不要担心。

如果对青春期有任何疑问,最好咨询值得信赖的成年人或医生。

如果你发现任何让你拿不准或感觉不舒服的事情,去看医生或问问护士。例如,伴有瘙痒或异味的分泌物可能是轻微阴道感染的症状。

你可以放心地向他人倾述你的痛苦和感受。勇敢开口吧。

来月经时,即使感到尴尬,也应该立即告知母亲或父母。拖着不说可能会造成更大的压力。他们会帮助你、支持你,为你提供需要的产品。

如果你不确定自己什么时候需要佩戴胸罩,可以找妈妈或姐姐,让她们把旧胸罩借你试一试,帮助你做出决定。

如果你的青春期来得偏早或偏晚,不要感到尴尬。每个人的发育速度都不一样。

参考

↑ http://teens.webmd.com/girls/facts-about-puberty-girls↑ http://teens.webmd.com/girls/features/embarrassing-body-changes-teen-girls#2↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Physical-Development-Girls-What-to-Expect.aspx ↑ http://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html#↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Physical-Development-Girls-What-to-Expect.aspx↑ http://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html#↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Physical-Development-Girls-What-to-Expect.aspx↑ http://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html#↑ http://www.aafp.org/afp/1999/0701/p223.html↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Physical-Development-Girls-What-to-Expect.aspx↑ http://kidshealth.org/en/kids/discharge.html↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Physical-Development-Girls-What-to-Expect.aspx↑ https://tampax.co.uk/en-gb/tampax-articles/parenting-advice/8-stages-of-puberty↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/puberty↑ http://www.labialibrary.org.au/your-labia/are-my-labia-normal/↑ https://always.com/en-us/tips-and-advice/puberty-101/puberty-in-girls-talking-about-changes↑ http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html↑ http://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html#↑ http://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html#↑ http://pbskids.org/itsmylife/body/puberty/article6.html↑ http://girlshealth.gov/feelings/index.html↑ http://girlshealth.gov/body/puberty/changes_mind.html↑ http://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html#↑ http://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html#↑ http://girlshealth.gov/body/sexuality/index.html↑ http://girlshealth.gov/body/sexuality/dating.html显示 更多... (17)

相关wikiHows

挣钱(未成年版)

如何

挣钱(未成年版)

给未来的自己写信

如何

给未来的自己写信

和女生聊天

如何

和女生聊天

快速祛除痘疤

如何

快速祛除痘疤

挣钱(儿童必读)

如何

挣钱(儿童必读)

完全改变自己的性格

如何

完全改变自己的性格

装病不去学校

如何

装病不去学校

让女生喜欢你

如何

让女生喜欢你

看出他是否喜欢你

如何

看出他是否喜欢你

吸引巨蟹男

如何

吸引巨蟹男

判断男孩是否进入青春期

如何

判断男孩是否进入青春期

第一次与男生接吻

如何

第一次与男生接吻

不聊天就能打动女生

如何

不聊天就能打动女生

消除痘印

如何

消除痘印

根据您访问的内容,您可能还对以下内容感兴趣,希望对您有帮助:

怎么判断自己是否在青春期

答:其实初中科学都是有教的` 课文如果你是男性的话` 男性到了青春发育期,睾丸体积增大,阴囊肤色加深、变红,阴茎增长变粗,开始出现阴毛和腋毛,并依稀长出胡须。汗腺及皮脂腺分泌增加,皮肤出现粉刺。喉结突出,声音变粗。前列腺及睾丸进一步发...

怎么知道青少年是不是进入青春期了?

答:每个人进入青春期的时间不一样,男性大约在13~15岁进入青春期,青春期会有长高,长痘痘,生殖器发育等表现。至于能长多高,根据营养,遗传,个体差异等都有关系,青少年之家建议有规律的作息,饮食营养均衡,多运动,不用着急。

进入青春期的女孩怎么教育

答:青春期是孩子的逆反心很强的时候,家长总是已武力来解释和孩子的矛盾,结果只会适得其反,孩子会更加叛逆,不好管教!最好家长们有时间的时候多关心关心,自己孩子的变化,他们在想些什么,多于他们交流,才不会让孩子觉得父母和自己有代沟,对...

进入青春期的男生女生有什么表现?

答:进入青春期后孩子的表现很多,比如公然违反课堂纪律、不听父母的话、离家出走、早恋、跟社会人士交往...至于原因,我们首先要了解这个阶段孩子的心理特征,青春期孩子普遍具有如下特征: 1、强烈的独立意识 2、极强的自尊心 3、容易受到坏的影响...

那要如何判断自己已经过了青春期呢

答:指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁...

进入青春期的女孩应该怎样保健

答:青春期少女营养需求 青春期少女的特点与营养 女孩子进入青春期后,生理上将会发生巨大的变化。特别是12~17岁的少女,正值青春期的初期,此时身体变化极大,体重也会增加,其外观也有很大程度的改变。一般来说,身高要增长10厘米左右,体重约增...

女孩怎样才算进入青春期?

答:青春发育期可进一步分为三个时期:1.青春早期(TannerⅡ-期):从第二性征初现至月经初潮时止,年龄为9-12岁,以体格生长突增为主;2.青春中期(TannerⅢ—Ⅳ期):以性器官和第二性征发育为主,月经初潮来临,年龄为13—16岁;3.青春晚期(Tann...

女孩进入青春期有什么变化?

答:女生,一般正常条件下,十岁之后就开始有发誉征兆了,十到十一岁时,女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变,这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二...

怎么知道自己有没有进入青春期,是不是长高的高峰期?

答:恩,也有这个可能,就是长高。是否进入青春期其实你会发现身体出现一些变化,比如脸上频繁长出痘痘,记得别随意挤。另外你的骨骼也会完善,当然这个你是不知道的。另外青春期是有一个年龄阶段: 青春期的年龄是10-19岁,(其实世界卫生组织(WHO)...

为什么进入青春期的女孩子都要长痘痘呢?

答:青春期痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有关,进入青春期后,皮脂腺过度发育及皮脂分泌过多导致长痘,是青春期常见的皮肤玻一般到25岁以后进入了成熟期,体内各种内分泌激素便处于相对平稳的状态,雄激素水平也保持在正常范围,皮脂腺的发育及皮脂...


www.book1234.com true http://www.book1234.com/10/4336/109634.html report 43379 怎么样判断自己是否已经进入青春期(适合女孩)应该怎么做?,共同创作人LauraMarusinec,MD这篇文章由LauraMarusinec,MD共同创作。Marusinec博士是美国威斯康星州的一名认证儿科医生。她于1995年获得了威斯康辛医学院的医学博士学位。本文引用了26条参考,详情参见页面底部。在本...
娱乐时尚
科技资讯
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
教育考试: 学历财经建筑 医药公考资格外语电脑作文招聘中小学留学 文档 移民 文库专栏23问答中心z资讯z资讯1资讯涨资讯涨资讯1资讯问答图书馆知识IT编程数码信息解决方案信息中心IT科技问答新闻中心软件教室设计大全网络相关英语学习开发编程考试中心参考范文管理文库营销中心站长之家IT信息中心商学院数码大全硬件DIY企业服务网吧在线百科硬件知识手机平板汽车游戏家电精彩摄影现代家居IT女人经验健康养生猎奇创业攻略教育学习历史时尚潮流最近更新涨知识