怎么样变美丽(适合男同性恋) 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:李佳
 综合 
字体:

共同创作人wikiHow员工| 26 参考这篇文章由我们训练有素的编辑和研究团队共同创作,他们对文章的准确性和全面性进行了验证。

本文引用了26条参考,详情参见页面底部。

wikiHow的内容管理团队会严密监督编辑人员的工作,确保每篇文章都符合我们的高质量标准要求。

在本文中:接受自己身上已有的美培养良好的卫生习惯打扮自己呵护自己的皮肤打造衣柜使用其他方法来提高自己的吸引力26 参考

无论身份如何,你都有权对自己感觉良好。觉得自己很美对某些男性来说可能是一种陌生的感觉。这种情况在男同性恋者身上表现得更为突出,他们成长在一个以各种方式批评他们的社会中。不过,美基本上可以归结为个人展示、自信和个性。提高自己的穿衣打扮、衣着服饰和生活习惯,可以让你的外型和感觉保持在最佳状态,而培养自己的个性、激情和自尊,会让你真正的内在美闪耀光芒。

1接受自己身上已有的美

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 1为标题的图片

1努力培养自尊。很多人都经历过长时间的自我怀疑和自我反省,而生活中各种形式的恐同情绪,让这种情况在男同性恋身上更加严重。摆脱它需要时间和努力!

花点时间确定你觉得自己身上哪些地方是美丽的,然后去呵护这些美丽,而不是去质疑它们。

当别人说你很美时,你也应该相信他们。他们说的是自己看到的事实!

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 2为标题的图片

2和内化的同性恋恐惧作斗争。你很难觉得自己沉着或个性中典型的“同性恋”特征是美丽的。这是因为异性恋社会给这些特征贴上了“不好”的标签。与其成为这类观念的受害者,不如接受自己“同性恋式的声音”或言谈举止,它们是男同性恋者的典型特征。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 3为标题的图片

3专注于培养自己的激情和技能。吸引力很大程度可能并不来自于身体特征,而与其他性格特征有关,比如幽默感或敏锐的思维。让自己有一技之长。做自己喜欢的项目或投入到兴趣爱好中。追求一份有成就感的事业。拥有激情、技能和追求,会让你变得更加有趣、更有吸引力。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 4为标题的图片

4不要拿自己和别人做比较。一般人在看到一个美丽的人后,心里很容易产生这样的想法:“我希望我也能那么好看。”杜绝这种想法对同性恋者来说尤其困难,因为整个同性恋社区都很看重外貌和传统意义上的吸引力。不过,这种想法没有什么好处。与其拿自己和别人做比较,不如接受自己的外貌。

学会认识自己的美丽,让外貌和风格上的优点增强你的自信心。[1]

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 5为标题的图片

5找一个愿意承认自己美丽的同性恋社区。评判男同性恋者是否美丽和是否有吸引力的标准不是绝对的。有些男同性恋者认为纤细、没有体毛的男性很漂亮。还有一些则喜欢毛发浓密、体格高大的男性。换而言之,如果你想感受到自己的美丽,无需改变自己。一定会有人喜欢真正的你,你可以多和他们来往。

不可否认,有其他人觉得自己很美时,那种感觉很好。如果你周围的人让你总是怀疑自己、厌恶自己,那么这些人对你是有害的。还有一些人能够发现你身上已有的美丽,你应该和他们来往。

2培养良好的卫生习惯

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 6为标题的图片

1洗脸。人们遇见你时,第一眼看到的就是你的脸。护理自己的皮肤非常重要,它有助于防止痤疮、皮肤干燥、油腻,还能让你的外型和感觉保持在最佳状态。

洗脸时可以用冷水或温水,水的温度不能太高。[2]

每周用一到两次温和的去角质剂。去角质的频率不要太高,以免刺激皮肤。[3]

用干净、温和的毛巾把脸拍干。不要擦脸,以免伤到皮肤。[4]

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 7为标题的图片

2爱护自己的牙齿。你应该每天刷牙并用牙线清洁牙齿,一天至少两次。适当的牙齿护理有助于预防口臭,让牙齿保持明亮、健康。

拉一根46厘米长的牙线,嵌入牙缝中,从上牙开始清洁,做完后再清洁下牙。让牙线环绕待清洁的牙齿,形成一个C字,确保牙齿包括背面在内的各个侧面都得到清洁。[5]

使用抗菌漱口水来杀死口腔中的细菌。用漱口水漱口大约30到60秒,然后吐出。

在牙刷上挤豌豆大小的含氟牙膏,然后在牙齿上画圈,把所有牙齿刷到。刷每颗牙齿的正面、背面和咀嚼面,然后沿着牙龈线轻轻地刷,去除牙菌斑和食物残渣。[6]

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 8为标题的图片

3每天洗澡大多数美国人每天洗澡,不过也有一些人每隔一天或更长时间才洗一次,具体取决于供水情况。每次洗澡时都要好好清洗,让身体更加干净,让自己更加自信。[7]

尽量使用温水。过高的水温会导致皮肤干燥。

使用你喜欢的洗发水,揉出泡沫,用它清洗头皮。蓄须的人还应该用洗发水清洗自己的胡子,让它保持清洁,没有异味。

把头发上的洗发水冲洗干净。

使用护发素时,用类似的方法把它抹到头皮上,然后全部洗掉。

用肥皂或沐浴液清洗颈部以下的身体。搓起泡沫,抹到身上,然后彻底冲洗。

手前后移动,清洗自己的生殖器和肛门区域。

离开淋浴间或浴缸前,一定要洗掉所有残留的肥皂。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 9为标题的图片

4体味清新。你每天应该至少喷点除臭剂。[8]不过,男士香水微妙的地方就在于不同个人偏好带来的差异。如果只用除臭剂就已足够,那么选择一种自己喜欢的除臭剂就可以了。如果你对古龙水或身体喷雾等香水感兴趣,可以找一种适合自己的香水,少量试用一下。[9]

无论你去那里,每天都应该喷点除臭剂。

使用古龙水或身体喷雾时,记住少即是多。

3打扮自己

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 10为标题的图片

1修剪指甲。你应该把自己的手指甲和脚趾甲修剪整齐。手指甲上很容易形成缺口,从而挂破东西或造成划痕,而脚趾甲长得太长会很难看。[10]

让指甲保持清洁。用剔甲器剔除手指甲和脚趾甲下面积聚的污垢。

用指甲钳或优质修甲剪修剪指甲。先把指甲剪平,然后把尖端剪圆,让它们不再尖锐。[11]

如果有需要,可以用指甲锉打磨指甲,以免它的边缘尖锐或凹凸不平。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 11为标题的图片

2管理自己的面部毛发。面部毛发是另一个非常私人的选择。男性是应该剃光胡子,还是留长胡须?这个问题没有标准答案。所以你应该做出让自己感觉舒服和自信的选择。

剃须时,使用有润滑作用的剃须凝胶和锋利的剃须刀,最好是单刃剃须刀。沿着胡须生长的方向刮,不要拉紧周围的皮肤,以免划伤。[12]

如果你留胡须,一定要修剪整齐。用电动胡须修剪器修剪胡须时,把卡尺调到适合自己胡须和造型的长度。[13]

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 12为标题的图片

3修剪耳朵、鼻子和颈部的毛发。无论是把胡子剃光,还是留一定长度的胡须,你都应该把这些经常被忽视的毛发清理干净,比如鼻孔里、耳朵里和耳朵上、以及颈后的毛发。

你还应该偶尔修剪眉毛,避免它们变得杂乱无章、长得过长。[14]

用理发剪剪短鼻毛和耳朵上的毛发,用安装较短卡尺的修剪器或直线式剃刀刮掉颈后的毛发。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 13为标题的图片

4确定是否保留胸毛。有些男性喜欢毛茸茸的胸部。不过,还有一些人喜欢光滑的胸部,或者至少胸毛修剪得比较整齐的胸部。归根结底,决定权在你自己手上,你也许还会考虑伴侣的意见,但是如果你决定修剪胸毛,一定要使用正确的方法。[15]

如果你觉得自己的胸毛太浓密了,或想把它修剪一下,可以使用电动推剪,沿着胸毛生长的方向推一下。

如果你想剃光胸毛,可以使用不装卡尺的推剪,或者用剃刀和保湿剃须膏。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 14为标题的图片

5找一种自己喜欢的发型。如果你看腻了自己现在的造型,稍微尝试一点新东西,或许可以让你摆脱以前的旧形象。无论你准备出席怎样的场合,剪一个好发型,并按照自己喜欢的方式来造型,都能让你感受到自己的美丽并充满自信。

4呵护自己的皮肤

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 15为标题的图片

1每天滋润皮肤。除了洗脸和洗澡以外,滋润皮肤也是你每天都应该做的事情。使用爽肤水去除面部多余的油脂和污垢,然后涂抹温和的润肤霜。你也可以在自己手上和容易干燥、皮肤发痒的任何其他部位涂抹润肤霜。[16]

选择最适合自己皮肤类型的润肤霜,比如适合干性、正常或油性皮肤的产品。

养成润肤习惯,每天至少做一到两次。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 16为标题的图片

2去除黑眼圈。黑眼圈会让你显得疲惫、衰老、无精打采。幸好你可以去除黑眼圈,让皮肤显得更加健康,更加年轻。[17]

把凉爽、湿润的茶包敷在眼皮上。这样做有助于减少皮肤的暗沉和浮肿。

使用专门去黑眼圈的眼霜。购买含有咖啡因,以及视黄醇和维生素C、维生素E的产品。咖啡因可以减轻浮肿。

如果其他方法都没有效果,你可以在眼睛下面涂一点遮瑕膏。选择适合自己肤色的颜色,来有效遮盖黑眼圈,让眼部皮肤显得更加明亮、更加年轻。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 17为标题的图片

3防晒。阳光会对皮肤造成巨大伤害,导致晒伤和皮肤发红。长时间暴露在阳光下,皮肤会过早地出现皱纹、老年斑,患皮肤癌的风险也会增加。想长期护理皮肤,避免皮肤在不必要的情况下接触阳光中有害的紫外线,是最好的方法之一。[18]

使用广谱防晒霜。确保防晒霜的防晒系数(SPF)大于或等于15,并且至少每两小时就补涂一次。

在早上10点到下午2点之间,尽量避免阳光直射,这时的紫外线是最强的。

穿上布料密实、可以防紫外线的衣服。要长时间待在户外时,穿长袖上衣和长裤,尽量戴一顶宽檐帽。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 18为标题的图片

4戒烟吸烟是导致皮肤过早衰老的重要因素。除了与吸烟有关的健康风险以外,每天接触香烟烟雾还会减少血液流动,让皮肤皱纹变多,弹性变弱。它还会导致嘴巴和眼睛周围过早出现皱纹。[19]

要预防吸烟导致的皮肤损伤,最好的方法是彻底戒烟。

如果你现在有吸烟的习惯,咨询医生,了解自己应该如何戒烟。

5打造衣柜

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 19为标题的图片

1不要追随当下的时尚潮流。时尚潮流来也匆匆,去也匆匆,本季流行的东西可能过一两个月就不受欢迎了。紧跟最新的时尚潮流花费不菲,会让你没有足够的预算去购买一些不会过时的衣服。与其琢磨现在最热门的是什么款式,不如选择永不过时的经典款。[20]

如果你喜欢纽扣衬衫或Polo衫,可以穿上它们,因为它们永不退“潮”。

不要管那些在经典款基础上改出来的流行服饰,比如破洞牛仔裤或流苏夹克。它们很快就会过时,而且往往很贵。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 20为标题的图片

2选择合身的裤子款式。合身的裤腿会比宽松的显得更加讲究、自信和迷人。无论是白天穿卡其裤去上班,还是晚上穿牛仔裤出去玩,你都应该选择合身的款式,让自己的外型更有吸引力。[21]

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 21为标题的图片

3用基本款的正装装满衣柜。无论出席什么场合,穿基本款的正装都能让你显得时尚而自信。你也不用倾家荡产地去买衣服。购买打折或断码的衣服,或者一次只添一件新衣。你的衣柜里应该有以下服饰:[22]:

一套纯色西装,黑色或深碳色都可以,选择单排扣、有两到三个纽扣的外套,这样的造型比较经典

正装长裤,选择卡其色或深碳色,方便与衣柜里的其他衣服搭配

一条领带,选择中等宽度的纯色领带

正装鞋,尽量选择颜色和皮带、西装相同的鞋子,黑色和棕色都是比较流行的选择

6使用其他方法来提高自己的吸引力

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 22为标题的图片

1经常运动。每天锻炼,可以让你的自我感觉和外型保持在最佳状态。为了取得最佳效果,好的锻炼计划应该结合严格的有氧运动和定期的重量训练。[23]

每周尽量抽四天时间出来做有氧运动,每次至少30分钟。

每周做两次20分钟的重量训练。

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 23为标题的图片

2拥有良好的体态。在日常生活中,你可能不会关注体态,但是站姿或坐姿会透露很多关于自信和自尊的信息。时间一长,不良的体态会导致背部和颈部问题。

工作期间或在家时,定期做做伸展运动。试着每隔半小时左右抽几分钟出来,站起来,伸展身体,扩展胸部。你还应该尽量多走动走动,活动一下身体。[24]

为了背部健康和良好的体态,坐的时候要坐直。当你坐在桌子前或椅子上时,保持背部和颈部挺直,双肩略微下垂。[25]

以Be Beautiful (for Gay Men) Step 24为标题的图片

3改变自己的风格。有些男性终其一生都没有改变过自己的风格。如果你喜欢自己一直以来的风格,那么这样做也没什么问题。不过,改变风格可以帮助你摆脱老旧的形象,让你感觉更加自信,更有吸引力。

如果你一直把自己的胡子剃光,可以试着留点胡须。很多男性发现,蓄须可以增强自信,让男人看起来更有魅力。[26]

尝试相反的风格。如果你已经留了很多年的胡子,可以把它们剃光,看看脸上没有胡子时自己长什么样。你可能会发现,直接把胡子剃光会让自己更有魅力,显得更加年轻。

选择一两件不符合自己平时风格的衣服。在需要自信的时候,穿上它们。

小提示

美和吸引力没有绝对的标准。这篇文章的建议会有所帮助,但未必每一条都适合你。弄清楚哪些建议可以让你感受到自己的美丽和自信,采用最适合自己的变美方法。

不要仅仅为了满足他人的期望而改变自己的风格。做你自己,很可能会让你觉得自己更美。

警告

不要让虚荣成为你生活的目标。感觉良好和美丽的外表十分重要,但是记住,美不是一切。

不要批评别人的外表。这样做很粗鲁、很伤人,可能导致争吵。

参考

↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200605/how-feel-more-attractive↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/16/how-to-wash-face-tips-healthy-skin_n_2134381.html#gallery/263459/2↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/16/how-to-wash-face-tips-healthy-skin_n_2134381.html#gallery/263459/3↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/16/how-to-wash-face-tips-healthy-skin_n_2134381.html#gallery/263459/4↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-and-gum-care?page=2↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-and-gum-care↑ http://theweek.com/articles/555409/how-take-perfect-shower↑ http://www.mensfitness.com/styleandgrooming/grooming/10-grooming-secrets-personal-trainers/slide/3↑ http://www.oprah.com/style/10-Grooming-Tips-for-Men↑ http://kidshealth.org/kid/htbw/your_nails.html↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/in-depth/health-tip/art-20049081↑ http://www.gq.com/story/beard-package-facial-hair-shaving-trimming↑ http://www.oprah.com/style/10-Grooming-Tips-for-Men↑ http://www.gq.com/story/gq-mens-body-grooming-duide↑ http://www.webmd.com/beauty/sun/skin-care-basics↑ http://www.webmd.com/beauty/skin-glow-13/dark-circles↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237↑ http://www.realmenrealstyle.com/young-mans-guide-tips-how-dress-sharp/↑ http://www.realmenrealstyle.com/young-mans-guide-tips-how-dress-sharp/↑ http://www.sierratradingpost.com/lp2/dress-wardrobe-guide/↑ http://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/kick-up-with-cardio-exercise?page=2↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20446224_2,00.html↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20446224_4,00.html↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20446224_4,00.html显示 更多... (17)

相关wikiHows

知道自己是同性恋

如何

知道自己是同性恋

判断你的男性朋友是不是同性恋

如何

判断你的男性朋友是不是同性恋

判断另一位女性是不是双性恋

如何

判断另一位女性是不是双性恋

判断某人是否是双性恋

如何

判断某人是否是双性恋

束胸

如何

束胸

把跨性别者变成女性

如何

把跨性别者变成女性

判断自己最好的朋友是不是女同性恋

如何

判断自己最好的朋友是不是女同性恋

判断自己是不是跨性别者

如何

判断自己是不是跨性别者

由女性性别过渡为男性

如何

由女性性别过渡为男性

接受自己是同性恋这一事实

如何

接受自己是同性恋这一事实

向父母出柜

如何

向父母出柜

出柜

如何

出柜

告诉父母自己是双性恋

如何

告诉父母自己是双性恋

面对恐同父母

如何

面对恐同父母
www.book1234.com true http://www.book1234.com/11/4336/110006.html report 14389 怎么样变美丽(适合男同性恋)应该怎么做?,共同创作人wikiHow员工|26参考这篇文章由我们训练有素的编辑和研究团队共同创作,他们对文章的准确性和全面性进行了验证。本文引用了26条参考,详情参见页面底部。wikiHow的内容管理团队会严密监督编辑人员的工作,确保每篇文章都符合我们的高质量标...
娱乐时尚
科技资讯
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
教育考试: 学历财经建筑 医药公考资格外语电脑作文招聘中小学留学 文档 移民 文库专栏23问答中心z资讯z资讯1资讯涨资讯涨资讯1资讯问答图书馆知识IT编程数码信息解决方案信息中心IT科技问答新闻中心软件教室设计大全网络相关英语学习开发编程考试中心参考范文管理文库营销中心站长之家IT信息中心商学院数码大全硬件DIY企业服务网吧在线百科硬件知识手机平板汽车游戏家电精彩摄影现代家居IT女人经验健康养生猎奇创业攻略教育学习历史时尚潮流最近更新涨知识