怎么样烤薯芋 应该怎么做?

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一、烤箱烤红薯是不需要把地瓜煮一下的,直接放进烤箱烤就可以了。二、烤箱烤红薯做法食材明细红薯

作者信息| 15 参考wikiHow是一个“多人协作写作系统”,因此我们的很多文章都是由多位作者共同创作的。 为了创作这篇文章,26位用户(部分匿名)多次对文章进行了编辑和改进。

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看你个人的喜好了,红薯是甜的,一般街上卖的也比较多。土豆和芋头是淡的,喜好甜的加糖,喜好咸的加调料,

在本文中:最简单的烤薯芋或烤红薯烤薯芋丁或者红薯丁烤薯芋片或红薯片用微波炉烤薯芋或者红薯15 参考

东西只要你能卖出去保证赚钱

薯芋和红薯都是根茎类蔬菜,只是前者原产于非洲和亚洲,而后者更常见于美洲与欧洲。薯芋和红薯相比淀粉含量更高,水分含量更少。[1]不论是烹饪薯芋还是红薯,烘烤都是最简单通用的方法之一。另外,烤薯芋不仅味道好,还非常健康,特别适合倡导原始饮食或清洁饮食的人群。下面就跟着这篇文章一步步地学习如何烤薯芋吧。

素材

每天保持多喝水,吃饭前多吃点山楂喝水有利于新陈代谢 山楂有利于胃口 饭后一小时吃一个火龙果,保证

最简单的烤薯芋或烤红薯

上海话里红薯叫什么我真的不太清楚,因为上海现在是一个开放的都市,外来人口占比很大,而且红薯不是上海本

薯芋或红薯

锡箔纸和烤盘

两年前写下爆红朋友圈辞职信的女老师现在怎么样了?两年后的她,走的路多了,哪有不挨太阳晒的理。目前她和老公在云南的一个小镇开了一家客栈,名叫远归客栈,旺季他们在打理客栈,淡季他们依然外出旅行。近日她出了一本书,这本*录了她爆红前的生活经历,爆红后的心路历程,以及这两年她”失踪“后行走中遇到的种种历程。生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野,现代人放不开眼前生活的枷锁,看看旁人的经历,也许也是一种慰藉。

2汤匙红糖或者枫糖浆

富人的女婿不是那么好做的,何况还是穷人。做富人的女婿基本上就是上门女婿了,别以为你个穷人傍上富人了就有钱了,这你就错了,穷人女婿在富人家根本就没有尊严。老婆会把你呼来唤去的,还不会给好脸色,还动不动就叫你滚的。还会连累自己的父母,让父母在富人家抬不起头。我们村里就有一个取了城里的媳妇,别说还不是什么富人,结果根本就不让他父母进门。他父母整天在村里也抬不起头来。

盐和黑胡椒粉

马刺队是一个低调的球队,虽然巨星就那么几个人,但其他角色球员都十分有性格,有时候追求一些巨星被扎堆成球迷之后你就会喜欢一些小众的球员,他身上有一些逗比的故事,但他有一手让人不得不服的绝活,这样的人就足够让人喜欢。我就喜欢马特-邦纳,这个人身上有着一切小人物该有的神奇。马刺专家段旭前两天就撰文描写了邦纳这个人有多可爱。邦纳是一个十分会自嘲的人,在他自己给自己拍的退役视频中就狠狠的自嘲了一把。在我们追随马刺的经历中,邦纳自始至终是个喜剧角色——不是小丑,而是他所做的每一个动作,包括那些投进的球、立下的功,甚至只要跟他有点关系的细节,都让人忍俊不禁。  比如2014年波波维奇一次著名的变阵。  西部

植物油或橄榄油

上汽大众继2016年成为国内首家年销量突破200万辆的乘用车企业后,在今年上半年延续良好的市场表现,实现销售970,022辆,领跑国内乘用车市场。大众品牌1-6月销售818,119辆,位列国内单一汽车品牌销量榜首。NewLavida全新朗逸保持稳健的市场表现,上半年销售近23万辆,夺得*车市场销量第一,并助力Lavida家族成为上半年国内轿车市场销量冠军。途观1-6月销售超16万辆,继续领跑国内合资SUV市场;其中,今年上市的全新途观L销售近8.8万辆,凭借过硬的综合实力得到消费者的广泛认可。Teramont途昂上市3个月以来,销售近2万辆,在大型SUV市场中成长迅速,备受市场关注。斯柯达品

原始烤薯芋或烤红薯

薯芋或红薯

椰子油

肉桂粉或豆蔻粉

椰子膏

烤薯芋丁或红薯丁

4个薯芋或红薯,削皮,切成2.5cm长的小丁

1/4杯特级初榨橄榄油(或其它食用油)

1/4 杯蜂蜜(甜味)

2茶匙肉桂粉(甜味)

2汤匙红糖或白糖(甜味)

盐和现磨的黑胡椒粉(咸味)

甜椒粉(咸味)

烤薯芋片或红薯片

4个薯芋或红薯,切成片

2汤匙橄榄油,搅拌用

适量盐和黑胡椒

1汤匙大蒜粉、咖喱粉、孜然粉、甜椒粉(随意)

用微波炉烤薯芋或红薯

薯芋或红薯

1汤匙鲜榨柠檬汁

黄油

植物油或橄榄油

上汽大众继2016年成为国内首家年销量突破200万辆的乘用车企业后,在今年上半年延续良好的市场表现,实现销售970,022辆,领跑国内乘用车市场。大众品牌1-6月销售818,119辆,位列国内单一汽车品牌销量榜首。NewLavida全新朗逸保持稳健的市场表现,上半年销售近23万辆,夺得*车市场销量第一,并助力Lavida家族成为上半年国内轿车市场销量冠军。途观1-6月销售超16万辆,继续领跑国内合资SUV市场;其中,今年上市的全新途观L销售近8.8万辆,凭借过硬的综合实力得到消费者的广泛认可。Teramont途昂上市3个月以来,销售近2万辆,在大型SUV市场中成长迅速,备受市场关注。斯柯达品

盐和黑胡椒

红糖或白糖

1最简单的烤薯芋或烤红薯

以Bake a Yam Step 1为标题的图片

1烤箱预热至220℃。红薯和薯芋很容易烤熟,烘烤温度只要在190℃到230℃之间都可以,这意味着你可以在烤其它食物的时候把红薯或薯芋放进烤箱一起烤。[2]

2将锡箔纸铺在烤盘上。薯芋烤的时候会有糖浆流出,很难清理,在烤盘上铺锡箔纸能减轻清理的难度。

薯芋或红薯不用拿锡箔纸裹起来。你只要直接把它们放在铺好的锡箔纸上就行了 。

3清洗食材并在上面戳洞。在冷水下将薯芋轻轻地刷干净。用叉子或锋利的刀将每个薯芋戳四到五次。把戳好洞的薯芋放在烤盘上。

你可以在薯芋上淋些植物油或橄榄油。油要均匀地涂抹在薯芋的外皮上。[3]

如果你提倡原始饮食或清洁饮食,就在薯芋或红薯表面涂抹一层椰子油。[4]

4烤大约1个小时。烘烤过程中给食物翻个儿。薯芋或红薯变软时关掉烤箱。检查软硬度的时候戴上烤箱专用手套,将叉子插入食物中心。如果烤熟了,叉子能很轻松地插入薯芋或红薯正中央。没熟的话就继续烤。[5]还有一个判断薯芋是否烤熟的方法:外皮的颜色变深也表示薯芋烤好了。[6]

烘烤时间的长短是由薯芋的大小决定的。大个的薯芋需要烤更长的时间。烤薯芋一般需要45到75分钟。

5盛盘。把薯芋从烤盘里拿出来,用刀切开。吃的时候抹上小块黄油。

如果你推崇原始或清洁饮食,就在薯芋上抹一层椰子膏,撒上肉桂粉或豆蔻粉。在烤薯芋上淋枫糖浆或蜂蜜也是另一种代表清洁饮食的吃法。

喜欢吃甜食的人可以在烤薯芋上撒些红糖或白糖,再加上南瓜派调料。喜欢吃咸的人可以把盐、黑胡椒粉、甜椒粉或者孜然粉撒在薯芋上。如果你想味道更刺激,可以试试辣椒粉以及黄油的组合。[7]

2烤薯芋丁或者红薯丁

以Bake a Yam Step 6为标题的图片

1烤箱预热至200℃。只要烤箱温度达到190℃到230℃之间就能将红薯烤熟。

2将薯芋削皮、切丁。准备4个薯芋,削皮,切成2. 5cm长的小丁。将薯芋丁在烤盘上均匀地摊开。

还有一种烤法是将薯芋洗净但不削皮,然后切成丁。薯芋丁的大小由你决定。[8]薯芋皮营养丰富,有助于消化。如果你打算连皮吃,那一定要将薯芋洗得非常干净。

3淋上调味料。首先,将油淋在薯芋丁上。[9]如果你不喜欢淋油,就用刷子将黄油刷在薯芋丁上。[10]决定好自己爱吃甜的、咸的,还是又甜又咸的。

如果你喜欢吃甜的,就在薯芋丁上淋些蜂蜜、撒上肉桂粉和豆蔻粉。你也可以直接撒红糖或白糖。

如果你喜欢吃咸的,就在薯芋丁上撒些盐、黑胡椒粉以及甜椒粉。

以Bake a Yam Step 9为标题的图片

4烤30分钟。把烤盘放入烤箱,一直烤到薯芋丁变软或者边缘起皱。烤满15分钟后你就可以测试薯芋的状态了。

3烤薯芋片或红薯片

以Bake a Yam Step 10为标题的图片

1烤箱预热至220℃。190℃到220℃之间都可以将薯条烤熟。

2将薯芋洗净切片。因为不打算削皮,所以薯芋一定要洗得非常彻底。洗好后,把薯芋切成薄片。

如果你不想吃薯片,想吃薯角,就把土豆切成8牙。薯角就是长长的、楔形的薯条。

3给薯片调味。把薯片倒入大碗或塑料袋里,加入盐、黑胡椒粉、橄榄油摇晃均匀。

你也可以尝试其它的调味料,比如在大蒜粉、甜椒粉、孜然粉、辣椒粉、咖喱粉或者调味盐中任选几种搭配组合。[11]

提倡原始或清洁饮食的人可以用椰子油替代橄榄油。[12]

以Bake a Yam Step 13为标题的图片

4把薯片放在烤盘上。将薯片在烤盘上均匀铺开,然后放入烤箱烤20到30分钟。烘烤过程中至少给薯片翻一次面。烤箱不同,烘烤需要的时间也不同。当薯片烤到焦脆金黄时就可以拿出烤箱了。[13]

每块薯片之间不要靠得太近或者垒得太高,那样薯片不容易变脆。

4用微波炉烤薯芋或者红薯

1烤完整的薯芋。如果你想把薯芋整个放入微波炉,就先在食材表面戳满洞。[14]

如果你想微波块状的薯芋,就把薯芋削皮切块。薯芋需要切成2. 5cm宽的块。装薯芋的碗必须能在微波炉中使用。

2加入调味料。薯芋要先调味,再放入微波炉。你可以将2汤匙黄油以及2汤匙其它食用油添加到薯芋中。

如果你喜欢吃甜的,就往薯芋中添加2汤匙红糖,2汤匙白糖,或2汤匙枫糖浆,1汤匙新鲜柠檬汁,肉桂粉或者豆蔻粉。

如果你喜欢吃咸的,加盐和黑胡椒粉就行了。

以Bake a Yam Step 16为标题的图片

3选择微波炉的高火加热功能。用盖子或者保鲜膜把碗盖上,用微波炉高火加热10分钟。时间过去一半时,检查食材的软硬度。继续加热,不过你要每隔2分钟停下来检查一次,直到薯芋变软。

如果烤的是完整的薯芋,开始加热5分钟后,将薯芋翻个儿。如果烤的是薯芋块,就把容器拿出来晃一晃,让食材分布均匀。

以Bake a Yam Step 17为标题的图片

4结束。

小提示

将植物油、橄榄油或者椰子油涂抹在薯芋表面,然后放入烤箱烤的话,薯芋的表皮会烤得很香脆。

试试将培根裹在薯芋上一起烤,味道很特别哦。

总的说来,烘烤时间超过1个小时并不是什么大问题。通常烤薯芋的时间长一点,温度高一点都不会影响烹饪的效果。

红薯和薯芋都是纯天然的健康食物,含有很多对人体有益的营养。1杯红薯能满足我们日常对维生素C需求的65%,以及对维生素A需求的700%。红薯和薯芋还富含钙、叶酸、钾和β-胡萝卜素。另外,它们的血糖生成指数也非常低。

如果你一下子烤了很多薯芋或者红薯吃不完,可以把剩下的食物放在塑料袋或塑料容器里,然后放入冰箱。接下来的这一个星期,你可以随时用烤好的薯芋或红薯制作快捷的菜肴。[15]

你需要准备

锡箔纸和烤盘

可在微波炉中使用的碗盘

参考

↑ http://www.loc.gov/rr/scitech/mysteries/sweetpotato.html↑ http://www.thekitchn.com/how-to-bake-a-sweet-potato-in-the-oven-cooking-lessons-from-the-kitchn-182190↑ http://www.thekitchn.com/how-to-bake-a-sweet-potato-in-the-oven-cooking-lessons-from-the-kitchn-182190↑ http://nomnompaleo.com/post/1667354361/baked-yams-sweet-potatoes↑ http://www.thekitchn.com/how-to-bake-a-sweet-potato-in-the-oven-cooking-lessons-from-the-kitchn-182190↑ http://www.food.com/recipe/baked-sweet-potato-55678↑ http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Whole-Baked-Yams-with-Spicy-Molasses-Butter-4405↑ http://www.hannaford.com/recipe/Oven-Roasted-Sweet-Potato-Rounds/10178.uts#↑ http://www.foodnetwork.com/recipes/tyler-florence/roasted-sweet-potatoes-with-honey-butter-recipe.html↑ http://allrecipes.com/recipe/cinnamon-sweet-potato-slices/↑ http://www.inspiredtaste.net/25387/baked-sweet-potato-fries-recipe/↑ http://nomnompaleo.com/post/6172268400/oven-baked-sweet-potato-fries↑ http://www.foodnetwork.com/recipes/paula-deen/baked-sweet-potato-fries-recipe.html↑ http://www.bhg.com/recipes/how-to/cooking-basics/how-to-cook-yams/↑ http://www.thekitchn.com/how-to-bake-a-sweet-potato-in-the-oven-cooking-lessons-from-the-kitchn-182190显示 更多... (6)

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微波炉怎么烤红薯香芋

一、材料

红薯3条、香芋3条

二、做法

1、先将红薯、香芋洗干净,这样薯、香芋表面会有水分,然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯、香芋装起来,将红薯、香芋包裹严实。

2、将包好的红薯、香芋放入微波炉中,用高中火转5分钟(小一点的转4分钟,大一点转8分钟)。

3、然后取出用手按一下,如果没软就再加转2-3分钟,如果软了就去了保鲜袋,再用中火转3分钟左右。

三、提示:

1、可以直接放到微波炉中,大火6分钟左右,可以自己摸索下,出来的效果很好。

2、建议每次只烘烤一块红薯、香芋,这样受热均匀,烤出的红薯、香芋口感好。

3、好选表皮光洁的椭圆形红薯、香芋,重量以300克左右为好,太大了不容易烤熟。

怎样用烤箱烤红薯?时间和温度?

220度60-80分钟。

1、红薯洗净。

2、放在烤网上中层220度60-80分钟,视红薯大小决定时间。下层用一个烤盘铺一层锡纸防止糖汁滴落。

3、烤得焦焦的最好吃。

红薯学名:番薯又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药、萌番薯等。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

扩展资料:

食用功效

1、抗癌:有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2、通便减肥:吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。

3、提高免疫力:红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4、抗衰老:抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

参考资料:

百度百科-红薯

怎样用烤箱做红薯饼

需要提前准备好的材料包括:红薯 300克、糯米粉 60克、花生油 适量、白糖 8克、黑芝麻 适量。

1、第一步把准备好的红薯蒸熟去皮,碾成泥

2、放入糯米粉,汤和油

3、搅拌均匀。

4、取下一小块,用手揉圆压扁,撒些黑芝麻,放入烤盘。

5、全部放入烤盘后,把烤盘放入烤箱,温度170度,时间50分钟。

6、时间到后取出,完成了。


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