怎么样让自己大变身 应该怎么做?

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可以做到滴!只是时间会需要久一些,毕竟是电视现实中的我们用一年的时间是不可不能达到滴!我用了八年的时

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第一:架子。无论是什么样的阳台,开放式也好,半开放式也好,又或者是封闭式阳台,都可以购置一些架子用来

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厨房面积小该怎么装修?从三个方面做好考虑:一、空间布局设计 1、尽量选择一字型和L字型的橱柜设计。因

在本文中:寻找你的新形象改变妆容改变发型改变穿着改变配饰改变习惯15 参考

主演变之前站好位 皮套演员穿著皮套跟上刚才主演站的位 这里需要拍两个镜头。然後後期制作就在这两个镜头

你是要赴一场重要的约会,还是只是想让自己看起来更漂亮?大改造是鼓舞自我、避免厌倦以及让自己更加自信的好方法,一些微小的改变能够帮助你快速变身,同时也能改变你的一些习惯,比如养成经常锻炼和良好的饮食习惯,让你完成一次令人惊艳的转变。

1寻找你的新形象

奥特曼系--寻找光之巨人的遗迹,找到了奥特曼就会发一支给你魔法少女系--只要够萌,等萌兽主动找上

以Give Yourself a Makeover Step 1为标题的图片

1先评估一下自己需要改变哪些方面。观察自身,然后决定想要改变哪些地方。想想你对自己的外表有什么看法,或者你想要改变什么。

别抱怨了,这就是自媒体创业的真实写照,从来没有“空手套白狼”,咪蒙们的故事也更多存在于鸡汤成功学里。自媒体创业残酷的生活现状是可以量化的。根据新榜近期公布的数据,超过80%的自媒体月收入不到万元,70%左右的收入不到5000元,这其中还不包括众多被下调了展示权重、高度同质化的微信订阅号们,其整体盈利能力出现了明显的两极分化,能够成功完成融资、实现规模化运营的新媒体只是金字塔尖的1%。当然也并不是说现在的内容创业者没有机会。只是在决定创业之前,如果下定决定了要以“自媒体变现”为目标出发,就需要有针对性的规划和执行,不然只能做无用功,这在方面我有几个建议:首先,自媒体的变现本身就是一个线性的过程,

以Give Yourself a Makeover Step 2为标题的图片

2找一些你喜欢的形象图片。在网上(小红书是一个很好的网站)或者杂志上找一些你欣赏的照片,然后把它们整理成一个文件夹。你可以找一些喜欢的元素,比如你喜欢某张照片中的一双鞋和另一张照片中的裙子,你就可以把它们剪裁下来,或者保存到电脑上。

恒大引进罗本的几率几乎为零,为什么这么说呢?首先罗本的年龄不符合恒大的引援邀请,罗本已经34岁了,恒大鲜有引援超过30岁的先例,穆里奇是因为和刘永灼有三年之约在前,也是出去球队建设的需要,罗比尼奥呢也只是在恒大打了份短工,除去这两笔引援恒大的外援没有超过30岁的。其次罗本的位置不符合恒大的引援需要,恒大现在最强的是一名强力中锋,之前引进马丁内斯就是为了填补埃尔克森离开之后球队中锋位置的空白,可惜J马是个玻璃人,始终没能保持一个健康的状态。在去年亚冠之后被阿兰成功篡权!阿兰属于那种锦上添花的球员,打硬仗这种风格的球员不行,特别是碰到球风硬朗的队伍,裁判再吹罚的松一点,阿兰在场上的作用还不如郜林。

将你收集的图片分门别类整理。可以分成“化妆”、“发型”、“衣服”以及 “配饰”等。

熏豆茶又叫烘豆茶,湖州历史比较悠久的农家茶,味道香醇。还具有开胃,清新明目的功效哟!弄个小碗,放点茶叶,泡上一碗,在家也能享受田园风味!安吉白茶安吉白茶色、香、味、形俱佳。用玻璃器皿泡一杯,欣赏白茶在水中的千姿百态,品尝其鲜爽甘醇的口味!送长辈也是不错的选择哟!太湖银鱼别小看它个头小,营养还是很丰富的,蛋白质、钙、铁、鳞等等!逢年过节不知道拿啥!太湖银鱼你值得拥有!雷甸珍珠湖州特产也有珍珠哟!雷甸珍珠圆润丰泽,晶莹剔透!珍珠粉涂抹面部具有润泽肌肤,美容养颜的功效!守着这个宝,小天得赶紧买点拯救一下干枯的脸!善琏湖笔据《湖州府志》记载:“湖州出笔,工遍海内制笔者皆湖州人,其地名善琏村”。有着20

在收集的图片中查找重复出现的主题。在整理图片时,你就会发现你始终在围绕某些类型寻找图片。

个人觉得,中超当前不提扩军,不是不想扩军,而是现在的条件还不允许扩军,毕竟不是小孩过家家,一项制度的出台或是修订,会引发太多蝴蝶效应,必须充分考虑之后才能施行。事实上,我们的实际国情是支持扩军的,有的媒体上说地域太广,赛事过密,还有天气原因让东三省冬天不能打比赛,我觉得这都不是借口,人家英超圣诞节都能打比赛,我们也是只要筹划的好,不会有问题的。而且从球市来说,几个足球大省一直跃跃欲试,武汉、西安的火爆市场,明眼人都能看得到,如果中超扩军,赛事的影响力必然还会持续上升。但是,目前扩不了军的原因,正如开头所说,不在于不想扩,而是扩不了,“非不为也,实不能也”。首先,我们来看文件,看看国家对于联赛是

以Give Yourself a Makeover Step 3为标题的图片

3向好朋友寻求意见。和好朋友交流,询问一些有关你外表的真实反馈。不要让朋友觉得你是想要听到恭维,而是真的因为想要打扮得更加时尚漂亮而寻求建议。

如果你想要真实的反馈,就要能接受这些反馈。如果你的朋友说了一些你不喜欢听的话,不要介意或生气。

以Give Yourself a Makeover Step 4为标题的图片

4做一个勇敢的人。新的形象可能与人们期望有所不同,但是要勇敢地尝试新形象。它可能很适合你,你也会觉得新的形象更好一些。

如果你对尝试狂野的形象比较担心,你可以先在万圣节的时候尝试一下,然后在节日之后继续穿着这样的衣服,告诉大家你非常喜欢它,并且想继续穿这种风格的服饰。

以Give Yourself a Makeover Step 5为标题的图片

5拍一张改造之前的照片。在“改造前”的状态下拍一张照片,这样可以把改造前后的照片进行比较。

2改变妆容

以Give Yourself a Makeover Step 6为标题的图片

1尝试新的妆容。买一些新的眼影、口红或者睫毛膏,尝试用不同颜色进行搭配,但要保证选择的是衬你肤色的颜色。尝试全新的妆容,比如朋克、迷人或者自然的类型,做一个喜欢冒险的人![1]

即使只是改变了唇色,也会产生很大的变化,从而提升整体形象。[2]

如果你不知道怎样化一些妆容,可以在网上搜索化妆教程。

以Give Yourself a Makeover Step 7为标题的图片

2举办美容美妆派对。邀请一些朋友,并让她们把化妆品带来。大家可以给彼此进行美容,然后互相化妆,可以用朋友带来的眼影和口红化一个不一样的妆。

尝试狂野的妆容风格,例如《饥饿游戏》或者其它电影里的风格。

要提供没有使用过的干净化妆刷、棉球和棉签,这样能避免细菌在化妆品之间滋生和交换。

以Give Yourself a Makeover Step 8为标题的图片

3去商场的化妆柜台。王府井百货之类的商场里,会有专业化妆师在化妆柜台帮你化妆。这是不用购买一大堆新的化妆品,就能尝试新妆容的好方法。尽管你应该考虑买一些产品,但在这里可以进行免费专业的改造。如果你要购买产品,口红通常是一个很好的选择,因为你可能一整天都需要不断涂抹它。[3]

以Give Yourself a Makeover Step 9为标题的图片

4修剪并抛光指甲。卸掉指甲油,然后仔细修剪、抛光并用锉刀打磨指甲。用工具将角质层轻轻往下推,然后对双手进行保养滋润后,再涂上指甲油。[4] 选择能搭配整体造型的颜色,或者一些比较狂野特别的颜色。

以Give Yourself a Makeover Step 10为标题的图片

5修眉。找最适合你脸型的眉形,比如方形脸适合比较柔和圆润的眉型,而圆脸比较适合高挑的眉型。[5]从眉毛下面拔眉毛,但是不要拔掉太多,然后用眉笔填充眉毛。[6]

以Give Yourself a Makeover Step 11为标题的图片

6不要过度使用化妆品。如果你想要一个日常的改造,就需要拥有一个更自然的形象。不要涂太多粉底,可以用轻薄的散粉来控油,并且尝试更适合日常的不、明显的眼影。

城镇的夜晚可能需要更夸张的妆容,尤其是如果你的装扮本身就很夸张的话。

3改变发型

以Give Yourself a Makeover Step 12为标题的图片

1找一个你喜欢的发型。在网上或杂志上搜索你喜欢的发型图片,不用担心你是否适合这个发型,只需要把图片保存下来就行。收集了一些图片后,你可以看看这些图片,看这些造型有什么共同点,有哪些风格是你经常会选择的。

以Give Yourself a Makeover Step 13为标题的图片

2向发型师寻求建议。把你的想法告诉发型师并询问她的想法。发型师很清楚你适合怎样的剪裁方式。

可能需要过一段时间后,才会达到你想要的效果,尤其是当你头发很短,还想要等它长长的时候。理发师可以给你剪一个,在头发生长的过程中依然很好看的造型。

以Give Yourself a Makeover Step 14为标题的图片

3给头发染色。尝试新的发色,如果是深发色,你可以尝试更浅的颜色;如果你发色比较浅,你可以尝试染成深色。如果你愿意冒险的话,也可以尝试紫色或蓝色这些大胆的颜色。

就算是一点亮点都可以改变你的形象,这些细微的变化都能让人精神焕发,特别是如果你觉得目前的形象并不令人印象深刻。

你可以去理发店进行专业的染发,也可以在家让朋友帮你染。

以Give Yourself a Makeover Step 15为标题的图片

4接头发。接头发可以让你的头发立即变长。可以在网上购买暂时的假发片,它可以很容易地夹在头发里。如果你要进行专业的接发,可以先看看你喜欢什么样的长发造型。[7]

以Give Yourself a Makeover Step 16为标题的图片

5烫卷或者拉直头发。改变形象并不一定要剪发或者染发,你只需要在家改变发型就可以改变形象。可以用卷发棒和夹板来烫卷或拉直头发。不过做这些需要一些时间,所以如果你打算在早上完成,你就要留出足够的时间。

4改变穿着

以Give Yourself a Makeover Step 17为标题的图片

1把衣服从衣柜里拿出来。把你所有的衣服拿出来,这样就可以对现有的衣服进行评估。不同于往常的做法,你需要把这些衣服放在一起进行混搭,然后把你喜欢的搭配拍下来,以便之后再重新搭配。

扔掉不适合或者你永远不会穿的衣服。

以Give Yourself a Makeover Step 18为标题的图片

2和朋友交换衣服。服装交换是大家带一些衣服和配饰互相赠送的派对,你可以邀请几位朋友,让他们带上不想要的衣服,这是更新衣柜,并且和你朋友进行不同风格混搭的一个好方法。[8]

以Give Yourself a Makeover Step 19为标题的图片

3在新的地方购物。如果你发现自己一直在买同一种类型的衣服,想一想你都是在哪里买的。如果你经常在同一家店买衣服,你的风格肯定不会怎么改变。因此你可以去一些新的商店,看看其它风格的衣服。

以Give Yourself a Makeover Step 20为标题的图片

4尝试一周都不穿牛仔裤。很多人都会经常穿牛仔裤,它们舒适简单,几乎可以与所有东西搭配,但同时它们也会让你整体看起来非常老土。你可以试着一周不穿牛仔裤,而用短裙、背心裙或者休闲裤来搭配。[9]

以Give Yourself a Makeover Step 21为标题的图片

5穿合适的内衣。许多女性都穿着尺寸错误的内衣,所以衣服总是不合适或者达不到应有的效果。去商场或内衣店让销售员为你测量,选择合适的内衣。当你穿对尺码时,就会觉得更舒服并且更加自信。[10]

5改变配饰

以Give Yourself a Makeover Step 22为标题的图片

1佩戴新的眼镜。如果你戴眼镜,可以尝试不同风格的镜架;如果你不戴眼镜,可以在药店买便宜的平光镜,这样也能得到新的形象,不过不戴眼镜的话就会很影响视力。

或者,如果你经常戴眼镜,可以选择佩戴*眼镜,这样人们甚至可能会认不出你。

以Give Yourself a Makeover Step 23为标题的图片

2试着戴不同的围巾。去服装店选择几条颜色、质地和长度不同的围巾,试试看你喜欢哪些类型。你可以尝试用不同的方式佩戴围巾,比如在脖子上系松一点或者更紧一点。

以Give Yourself a Makeover Step 24为标题的图片

3戴首饰。佩戴新的耳环或手镯来搭配衣服。如果你比较大胆,可以尝试一些比较大和厚重的珠宝作为点睛之笔。

了解你现有的首饰很重要,这样更容易整理它们,更方便找到合适的配饰。可以用首饰盒或首饰架来存放你的首饰,这样就方便随时穿戴。[11]

以Give Yourself a Makeover Step 25为标题的图片

4尝试戴帽子。帽子可以立即改变你的形象,并增加新的搭配元素。在冬天,你可以选择可爱的贝雷帽或毛线帽,夏天就可以尝试戴遮阳帽或轻便的贝雷帽。你还可以尝试比较复古的帽子来搭配着装。

6改变习惯

以Give Yourself a Makeover Step 26为标题的图片

1经常锻炼。如果你想改造自己,首先要善待自己的身体。进行每周锻炼4次的计划,同时可以参加普拉提课程或者请私人教练来帮助你锻炼。[12]

慢跑或者和朋友一起去健身房。你们可以鼓励彼此坚持锻炼,增强身体素质。

以Give Yourself a Makeover Step 27为标题的图片

2多吃营养丰富的食物。摄入应摄取的营养会让自己感觉更好,从而能让你看起来更棒。[13]多吃富含营养的食物,比如蔬菜和水果,并减少碳水化合物和精制糖的摄入。

以Give Yourself a Makeover Step 28为标题的图片

3保证充足的睡眠。充足的睡眠能够缓解压力,从而让你看起来更好、更有精神。每天晚上要保证7-8小时的睡眠时间。[14]

以Give Yourself a Makeover Step 29为标题的图片

4多喝水。每天大量饮水能让你的皮肤看起来更好,同时也为身体补充水分,并且喝水的额外好处是,你还会获得更多能量。每天需要饮用6-8杯0.2kg的水。[15]

警告

不要因为外在形象而过于紧张。虽然这些改造可以让你感觉更好,但保持内心感觉良好并且满足于自身的外表也很重要。

扩展阅读,根据您访问的内容系统为您准备了以下扩展内容,希望对您有帮助。

女孩如何变身?

年轻的雅瑟王在一次与邻国的战争中战败被俘。邻国的王妃看他英俊潇洒,不忍杀害他,所以提出了一个条件,要求他在一年内找到一个让她满意的答案,就可以暂时把他释放。如果一年后没有得到让她满意的答案,雅瑟王要自愿回来领死。她的问题是:女人最想要什么?

这个问题恐怕连最有知识的人也难以回答,何况年轻而涉世未深的雅瑟王。

一直到最后一天,雅瑟王无奈只好硬者头皮跟着随从找到女巫,女巫把答案告诉了雅瑟王:女人最想要的是能够主宰自己的一生。

丽虹在初恋时,是她那小鸟依人般的撒娇撒痴,让男友对她爱得如火如荼。婚后,在职场工作了两年,不堪忍受劳累之苦,于是凭借丈夫厚实的经济后盾,她选择了现在非常时髦的一个角色——全职太太。从此丽虹日日醉心于时装、化妆品、美容院、庸俗的电视连续剧、柴米油盐酱醋茶之中。陶醉了才两年,丽虹开始觉得生活有些变味了,心里总是发慌。因为她发觉与丈夫的话题越来越少了,自己已没有什么新鲜的东西对他说,只好天天眼睛充满好奇地听丈夫说一些外面的事情;此时的她更像个小鸟般需要丈夫呵护了。和丈夫聊天是她一天中最重要的内容;而且经常患得患失,一天不挂3个电话给男人,她心里就落空空的。终于有一天,丈夫挽着另一个女人的手对她说:我爱上了别人,是因为你不和我一同成长。

丽虹真是欲哭无泪。她清醒了,知道了一个女人最需要什么。对许多女孩来说,天性中还是喜欢依赖男孩,习惯于把生命完整地交付给丈夫、孩子和家庭。如同藤条攀附着树干。一旦大树抽身离去,女孩的生命和世界便全盘坍塌,就会象丽虹一样,只剩下满跟的泪水和满腹的哀怨。

两个人的爱情应该像两棵并排栽种的树,需要一起浇灌,一起成长。丽虹的爱情之树没有随着丈夫一起成长,所以即使她曾经拥有过的美丽童话般的爱情也终会在眨眼间灰飞烟灭。所以理想的爱情,不该是彻底放弃自我,而是要拥有各自的空间,在亲密*享一起成长的乐趣,这样的风雨同舟才能更容易让一段感情新鲜和持久。

女孩还应该知道,男孩是天性喜欢求新求变的,喜欢追逐猎物的感觉,对完全掌握在手中的东西反而不会有太大的兴趣。女孩总是把男孩当成全世界,她们不知道,对男孩来说,女孩永远只是世界的一部分。

若想改变男孩的天性似乎不太现实,那么女孩就该改变自己。既然爱情是树,女孩就应该是像舒婷笔下的那株木棉树一样成长,一样生活。当我们还是一棵小树的时候,我们像小草,除了身边的琐碎,看不到远处的景色。此刻,心是稚嫩而无知的。当我们长到青年,亭亭玉立,虽然纤弱却可以被移栽刭新世界的时候,心灵的高度也应该随着身体的高度增加,不能总让跟光游荡在三尺之内的迷雾里;要学会站在高处观察和了解人生的山山水水,探寻阳光为何绚烂,花朵为什么绽放和凋谢,流云为什么飘散。如果女孩有了一棵树的心,才能像树一样生长。才会懂得在感谢阳光土壤的同时,也要奉献氧气;开始明白永远独立和向上的生长是你永不枯竭的魅力之源,也是你生存于世上最安全的保障。要知道两棵树牵着手更能抵挡风雨,但分开了你的脚下也还有大地。

记得一位著名的女作家曾经说过:“女人,无论何时,都应该像树一样站立。”是的,女人应该是一棵站立的树,历经狂风暴雨却屹然挺立;女人不应该是一根藤,一根只能依靠他物才能生存的藤……所以,在生活中,我们也许会有迷失自己的日子,但你千万不能迷失了自己。无论在多么恶劣的环境里,都要清楚自己的位置;即使在生命正在遭受厄运打击时,也不能放弃。无论如何绝望,我都会清醒地问:自己站在哪里?

渴望完整是女孩的生命理想,把渴望依赖的心约束在年轮之内确有些难度。但面对这个多变迁的世界,若要避免意外的痛苦,我们一定要成长为一棵树。

所以,女孩们应再次熟背一下女诗人舒婷的那首《致橡树》:

我如果爱你

绝不像攀援的凌霄花

借你的高枝炫耀自己;

我如果爱你——

绝不学痴情的鸟儿

为绿荫重复单调的歌曲;

也不止像泉源

长年送来清凉的慰藉;

也不止像险峰

增加你的高度,

衬托你的威仪。

甚至日光。

甚至春雨。

不,这些都还不够!

我必须是你近旁的一株木棉,

作为树的形象和你站在一起。

根,紧握在地下

叶,相触在云里。

每阵风过

我们都互相致意,

但没有人

听懂我们的言语。

你有你的铜枝铁干

像刀、像剑,

也像戟;

我有我红硕的花朵

像沉重的叹息,

又像英勇的火炬。

我们分担寒潮、风雷、霹雳;

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

仿佛永远分离,

却又终身相依。

这才是伟大的爱情,

坚贞就在这里:

爱——不仅爱你伟岸的身躯,也爱你坚持的位置,足下的土地。

——引自延边人民出版社《少女的资本》

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联盟的德鲁伊可以变乌鸦

如何变身成熟的职场人华丽的转变期

如何作好从学生向优秀员工的角色转变----在2009年新进大学生岗前培训开班典礼上的发言各位同学,大家好!今天,受培训中心的委托,给大家做一发言,我不便推辞,理由有三:理由之一,我是93年考入河南大学,97年在烟草行业参加工作至今,我曾经跟你们一样,同是一名光荣的大学生。理由之二,自从踏入培训中心的这一天起,你们就和我一样,同是一名光荣的烟草人。理由之三,你们能从上万名竞争者中脱颖而出,我非常欣赏你们,也非常喜欢你们,关键是还很多人在羡慕着你们。当前全国大学生就业形势严峻,几百万大学生面临无法就业的困难,单就河南烟草商业的大学生招聘来讲,报名人数连创新高,今年报名人数近两万人,经过资格审查、笔试、面试、体检,层层筛选最终只录用了在座的你们各位。相比较于那些长期奔波于招聘单位之间屡“试”不爽、“面面”俱到的大学生“面霸”来说,你们是幸运的,你们也是让人羡慕的。我今天发言的主题是:如何作好从学生向优秀员工的角色转变。从学生到员工的角色转化过程,是个社会化的过程。如何社会化,是岗前培训最重要的一点。在今天这个岗前培训班上,我我今天的这个发言不是向大家介绍什么成功经验,仅仅是站在同是大学生的角度,来谈谈个人的体会,与大家一起分享。12年前的今天,我跟你们一样也是刚刚大学毕业,怀着无比激动的心情从大学校园踏入了烟草行业的大门,从一名学生转变为一名企业的员工。当时的心情应该跟现在的你们一样,有能在激烈竞争之中找到一份满意工作的激动和兴奋,也有想尽快踏入工作岗位用十几年来的知识积累,为企业为社会发挥贡献、创造职业价值的冲动和豪情,更有刚刚踏入社会,犹如精心饲养的动物放生大自然,进入一片陌生领地的忐忑不安和迷茫。这种激动和兴奋、冲动和豪情、忐忑不安和迷茫,交织在一起,是一种甜蜜,也是一种苦涩。就业的甜蜜暂且不表,单说苦涩。说苦涩,首先是因为对即将从事的岗位和单位,知之甚少,甚至说一无所知,眼前一片迷茫、心中一团迷雾,深感空有一身学问而无用武之处,犹如狗咬刺猬、老鼠拉乌龟--无从下手。在激动和兴奋之余,会莫名其妙的油然而生--“我是谁?”“我能做什么?”的困惑与迷茫。说苦涩,其次是因为从大学校园到烟草企业的环境变化,让我感到很不适应,心态没有及时调整过来,主要表现在以下几个方面:一是对待人处事的方式不适应。在学校里同学们之间可以相互称兄道弟、姐长姐短的,现在呢,对不同职务、不同单位、不同场合的人要有不同的说话方式。二是对压力的承受不适应。当学生时做错了事,同学和老师、学校和社会都会比较宽容,可一旦参加了工作,我们就是一个独立承担责任的人,有什么错误必须要有勇气自己来承担。三是时间性纪律性要求发生了很大变化。上大学时,不想听的课可以不听,不想参加的活动可以不参加,落下的课程可以在考试前两周抓紧突击,还不耽误拿奖学金,有时候看哪个同学不顺眼,动不动还想跟他打一架。参加工作后就不一样了,上下班要遵守考勤制度,领导交的工作任务得按时完成,不遵守劳动工作纪律,轻者影响考核得分和工资待遇,重者还会受到处分,甚至有解除劳动合同、丢掉工作的风险。四是对薪酬的不适应。第一次拿工资,我都觉得不好意思,因为在学校里,不管是当学生会干部还是做党支部干部,做事都是没有报酬的。现在想起来,当时的迷茫和苦涩,最主要原因还是因为大学毕业刚刚参加工作、踏入社会,缺乏相应的社会经验,缺乏对职业和事业的了解与认知,导致不能正确处理好从学生到员工的角色转变。大学毕业参加工作后,我一直从事全省烟草行业的劳动用工管理工作,其中一项职责就是负责大学生招聘管理工作,对大学生有着浓厚的感情,也经常了解、分析行业这么多年来新进大学生的就业状况和成长情况。除了上述我就业初的感受之外,我认为,当前,大学生参加工作的前几年,对待工作的心理状态还存在以下几种情况:一是感觉理想与现实的落差较大。应届大学生步入社会,就意味要从学生角色向职业化角色转变的开始。大学生刚参加工作,被人认可的愿望十分强烈,但刚参加工作,往往会被上级或领导指派做一些简单性、操作性、流程性的工作。就我们行业来讲,可能会派你们到基层的基层去锻炼一两年,干一些最基础的工作,比如去分拣线分拣卷烟、给零售商户送货、去烟站种植、收购烟叶、去卷烟或烟叶仓库当保管员,甚至说是一些打杂跑腿的工作。而我们这些应届大学生,曾经都是学校里的高才生或者说是所谓的“天之娇子”,如今却只是一名普通员工,做着简单的工作;进的是名牌大学,学的是热门专业,但却没有获得期望的薪酬和机会。这种期望值的落差,让许多应届大学生无所适从,无法安心工作,尤其看到本单位的部分领导干部或者中层干部,无论是学历还是能力上都跟自己无法相比的时候,这种心理的落差更大。这种心理的落差将导致应届大学毕业生心态浮躁,无法看见自己的前途,越加对未来迷茫,感觉自己郁郁不得志,最后走向破罐破摔,甚至跳槽的边缘。二是急于求成,遭受挫折后不能承受压力。应届大学生一方面对于工作急于求成,另一方面,遭受挫折后,心理负荷较大,无法承担工作压力。大学生在校期间学习到的知识非常有限,很多书本知识由于教育的滞后性,在工作中已经过时,很多工作知识需要在工作实践中不断学习、锻炼和提高。因此,应届大学生真正参加工作之后,还需要摆正心态,放下架子,重新去学习,以使自己胜任现有工作。而且,在工作中的任何过失和错误都有可能造成本单位的经济损失,所以任何小小的失误也难免招致同事或上级的批评后者斥责,难以承受压力。对于刚毕业的大学生,这些心理压力如果不能得到有效的释放或者化解,就可能转化成对企业或同事的抱怨,无法使自己在技能上提高,无法融入集体,同他人建立良好的人际关系,最终造成心理失衡的现象更加严重。三是围城思想严重,盲目感较强。应届大学生心智还不成熟,跟同事交流过程中,往往会受外界影响,总认为自己所在的岗位、工作环境甚至行业中存在这样或那样的问题,这山望着那山高,公司的月亮不如其他公司的月亮圆,因此,越发对自己目前的状况和工作不满,这主要是因为人们思考问题时的外向型心理,总是认为所有目前的不如意都是企业和他人的错,而没有内向去思考自我,站在社会或企业的角度考虑这些问题,分不清到底是自身的原因还是公司的原因,这样造成对自己的定位不清楚,目光短浅、眼高手低、互相攀比,正如俗话说的一样“心比天高,命比纸薄”,当不满情绪积累到一定程度后,稍不如意就一走了之。这三种情况是当前大学生就业后的普遍心理。职业规划与人生发展咨询专家徐小平曾说过,现在的学生走上工作岗位,缺少的东西太多。很多人不能正确认识自我和社会,没有明确的就业意识,缺乏一定的职业素养,造成了大学生参加工作后的社会化、职业化转变的困难,也在一定程度上影响了大学生的职业发展。那么,如何尽快实现从学生到优秀员工的角色转变呢?我认为,应该做好以下三点:首先,要正确地认识自我与社会,向社会化转变。现在不少大学生在思考自我与社会的关系、自我与职业的关系时,将社会化等同为“丧失自我”,并从内心排斥社会化。从中我们也可以看出,从学生向员工的角色转化,表面上表现为职业化,但深层的东西其实是对于社会和自我的正确认识,是一个社会化的过程。大学生工作适应最突出的障碍就是以自我为中心,不能正确认识自我,不能正确地认识社会、人性、职业和他人。在校时,我们大学生对于社会的认识,容易走两种极端:一种是对于社会和人性的复杂,缺乏基本的认知和准备,过于天真和无知;另一种极端则是对社会和人性过于悲观,对现实的无奈和失望使他们对自己的人生规划抱有强烈的抵触意识,又因为过于理想化而导致苛刻、偏激、狭隘、封闭。事实上,社会和职业既没有有些人期望的那么美好,也不如另一些人想象的那么坏,它复杂而真实,需要我们将片面的、绝对的、理性的、批判式的思维转化为感性的同情式的理解认同,用坚强而温和的眼光和胸怀去接纳,这样的人生态度和境界虽然需要一定的年龄和阅历才能达到,但职业经历能够促使我们大学生,用一种更现实、更客观、更温情的眼光来看待社会、职业和自我。我们应该牢记,在书本上、网络上抽象地批判人性,与实际地同真实的人接触的感受和看法是不一样的。我们周围就有很多“太冲、太自我”的大学生,不能正确认识社会和自我的结果,直接表现为社会适应能力低下和职业角色意识模糊。有一次听一个关于职业发展的报告,咨询师讲:一个公司在同一年录用过三个大学生,一个纯粹无法胜任工作;一个缺乏主动性,干什么都得告诉他,不说他就不知道该干什么;另一个太过于强势和主动,他工作是去改造别人的,还得让上司听他的。这三种类型在当今大学生当中具有很强的代表性。社会对于个人的改造的力量是巨大的,个人对社会和环境的适应应该是积极主动,而不是消极等待和望而却步,关键是我们要有足够的自觉,有意识地接受、完成这个改造的过程,让这个过程短一点,让自己和周围的人痛苦少一点。我相信,在座的各位大学生都能很好地作好这一点,能尽快地实现社会化的转变。其次,要培养良好的职业素养,向职业化转变。职业素养是我们大学生角色转换的重点。在人才交流市场上,我们会常常发现,多数单位在招聘员工时,希望应聘者具有一定的工作经验。其实,大学生就业在学校所学的专业知识和经验,离社会的实际要求肯定有很大的差距,用人单位真正看重的并不是简单的成绩单,也不是表面的学历学位,而是职业意识和职业素养。专业知识和经验不是阻碍我们大学生角色转化的最大难题,我们本来就是学生出生,从小学到大学毕业,十几年的学习经历让我们积累了丰富的学习经验,参加工作后的岗位专业知识我们一定能轻松搞定,工作经验我们也一样能扎实积累。但是,职业态度、职业意识、职业道德、职业行为、职业技能等职业素养才是我们大学生的“软肋”,这些方面的欠缺在职业适应阶段都会表现出来。那么什么是职业化呢?从职业素养的角度而言,动态地看,职业化就是个性的发展要适应共性的要求,将外在要求内化为自我修养,按照职业要求改造自我的过程;静态地看,职业化就是训练有素、行为规范。从外在呈现来看,职业化表现在职业资质、职业态度、职业意识、职业道德、职业行为、职业技能等方面,要充分符合工作的需要,其中知识、技能、态度尤为重要;而从内在来看,所有看得见的表现都是由看不见的价值观决定的,因此,职业化是内力的外现。如果将这二者结合起来看,职业化给人的观感是,第一层次看穿衣戴帽;第二层次看待人接物;第三层次则是看价值观。我们烟草行业的共同价值观就是“国家利益至上,消费者利益至上”。作为烟草人,作为烟草职业人,这是我们必须要具备的价值观。如何成为职业化员工呢?古人云:德才兼备谓之“圣人”,德才兼亡谓之“愚人”,德胜才之谓之“君子”,才胜德之谓之“小人”。再厉害的领导、再称职的部门负责人、再优秀的员工,一旦不按要求遵守职业道德,没有了意识素养,就是不合格,就不能称之为职业人。为帮助大家提高职业素养,尽快实现职业换型,我总结和归纳了八条注意和八条建议:职业员工的八大注意,或者说是八大禁忌,是我们参加工作后应该避免的八种现象:1、拒绝承担个人责任,习惯上推下卸,敷衍塞责。2、打工心态,当一天和尚撞一天钟,时刻准备跳槽。3、自认为是“天之骄子”,清高孤傲,不能委曲求全。4、不主动去发现思考、解决问题。5、没有危机和竞争意识。6、被动心态,对同伴和工作没有兴趣和*。7、事不关己高高挂起,独善其身,不愿主动地帮助他人。8、借口太多,不能自动自发地努力表现。成为职业化员工的八条建议,也是我们参加工作后应该培养的八种职业素养:1、敬业。干工作要积极主动、自动自发,干就干得好,爱就爱得深,做就做得精。2、服从。接受单位和领导安排的工作不讨价还价,也不要过分依赖他人。3、感恩。感恩你的单位和同事,感恩你身边的所有人包括你的竞争对手。你所干的一切最起码要对得起你的良心,对得起你拿到手的工资。4、超前。要有超前意识,自我管理要高标准严要求,工作标准永远要比上级领导的要求更好,想到他前边,做到他心里。当科员的要想着科长的活儿,当科长的要想着处长的活儿,当处长的要想着领导的活儿。5、注重人品。不管做什么,先把自己的人做好。要时刻牢记:诚信源于人品,人品比能力更重要。所谓德才兼备谓之“圣人”,德才兼亡谓之“愚人”,德胜才之谓之“君子”,才胜德之谓之“小人”,就是这个道理。6、学会包容。工作遇到挫折或受到领导或同事批评,要学会包容和换位思考。不管遇到什么?尽量让自己快乐!不要拿过去、别人、没发生、自己的烦恼折磨自己!7、培养团队意识。学会主动帮助他人,毫无怨言。要自动自发,彼此负责,相互协作、目标统一。8、保持竞争意识。要时常主动寻找差距、创新改善、追求卓越,每天实现自我设定目标。如果不思进取,迟早会被他人所取代。如果大家能做到上述八点,你们就具备了优秀的职业素养,也将顺利实现职业转型,成为对企业对行业有利用价值的人才。第三,要从现在做起,向行动化转变。学校是一个同质性比较高的小社会、小群体,人员构成比较单一,相对比较单纯,而在社会上各种各样的人都有,与学校相比,社会是一所更大的大学。职场文化和校园文化在时间安排、人际交往、学习方式、评价体系等很多方面都大有不同。因此,当我们在跨出大学的校门、跨入职业的门槛之际,要顺利实现社会化、职业化转变,就要从现在做起,从我们生活、工作、职业发展中的一点一滴做起,向行动化转变。总结我大学毕业十来年的工作历程,在此给大家提7条建议,从现在做起,付诸行动:1、要正确定位。大学生不是传说中的“天之骄子”,而是与别人一样的工作者,希望大家放下架子,不要高高在上,不要拈轻怕重,不要好高骛远,要摆脱“精英心态”,甘做“普通劳动者”,要从最基础的工作开始,老老实实做人,踏踏实实做事。2、要学会适应。不要习惯性地像在学校里一样,以对待周围老师和同学的方式与同事、上司、老板相处。千万不要试图去改变别人,而是要学会适应与不同的人和谐相处,求同存异,适者生存。3、要控制情绪。要自觉地意识到校园文化和职场文化的不同,学会控制自己的情绪,不要把喜怒哀乐全表现出来,更不能随便发脾气,影响工作。出来混总是要还的!4、要热情主动。对刚参加工作的大学生来说,我们更要热情、主动、外向,以尽快、尽可能地让上司、同事和周围的人愉快地接受你。这一点不要说大学生不大会考虑,我们很多人即使工作多年,或者终其一生,都不大会去考虑这个问题。如果我们能使自己的整个人,激励、感染、影响、愉悦身边的人,那将会达到超越职业化的境界。5、要不断学习。大学里学的那些知识不是我们的救命稻草,那些看是丰富渊博的知识根本解决不了工作中的问题、满足不了我们职业发展的需要。要树立活到老学到老的终身学习理念,要树立向同事、向上司、向朋友、向社会学习的理念,不断学习党政理论,学习法律法规,学习专业知识和工作方法,来不断提高工作技能和职业素养,不断满足你职业发展不同阶段的需要。6、要时刻反省。要有自省、自知、自觉的意识和理念,时刻注意在为人处事的细节中发现自己的不足。要学会通过工作和为人处事来发现自己的不足,使你今后能有针对性地、更加积极主动地弥补自己的不足、提高自己的技能,使自己能够更快、更好地融入到集体和团队。要永远记住:失败不是成功之母,检讨与改进才是成功之母。7、要付诸行动。我们要树立在书本和知识之外的另一种学习观念:行动化的学习。社会化、职业化,或者说改变个人习性的最好方法,就是将社会化、职业化的要求落实到日常生活、工作的言谈举止上,通过改变行动来改变自己,顺利实现角色转变。当然,一个刚毕业的大学生要完成从学校到社会的转变,完成从学生到员工的角色转变,将社会化意识和职业素养体现为态度和行为习惯,不是一日之功,不会一帆风顺、一蹴而就,需要一个积累和准备的过程。多项调查和研究表明,大学生的职业适应和角色转化期大概需要1-3年的时间。而这1-3年的时间正是你职业生涯中最“青黄不接”的阶段:你既不像毕业时的“单纯”,又不像有四五年资历的那样能“独挡一面”,而是处于“一瓶不满,半瓶晃荡”的状态。这个时期,也许是你一生中最痛苦,变化最大,对人生的认识、体会和感悟最多的时期,但往往能够积累到你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态。如果大家能顺利通过这个阶段,就将稳步踏入“职业塑造”阶段和“职业开拓”阶段,最后登上“事业成功”这个职业发展的最高阶段,实现你曾经一切的豪言壮语和海誓山盟,达到你的职业发展的巅峰。戴高乐曾经说过:“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大,是因为他们决心要做出伟大的事。”其实,我们每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求和抱负;我们每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意和磨砺。一个人,若要获得成功,就要拿出勇气,要付出努力、拼搏和奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠我们自己去打拼!为了让我们的人生更精彩,不会在碌碌无为中消耗光阴,我提议,我们今天在座的每一位大学生,从现在开始,就要在心中默默地为自己写下一份职业规划书,规划你的努力方向和目标,规划你的前程和未来,在今后的工作和生活中,不断调整和完善你们的职业规划,在挫折中学习,在行动中改变,尽快完成从校园人向职业人的转变,逐步迈向你们成功的职业发展通途,到达胜利的彼岸。我的发言完了,谢谢大家。

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