怎么样在呕吐后让身体舒服一些 应该怎么做?

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责任编辑:鲁能
 综合 
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问题分析:你好!呕吐有肝肾功能异常和胃肠道疾病等原因常见 意见建议:,需要做肝胆脾胰腺B超检查和胃肠道检查,分析病因,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。

共同创作人Luba Lee, FNP-BC, MS这篇文章由Luba Lee, FNP-BC, MS共同创作。 Luba Lee是美国田纳西州的一名认证家庭护理医师,于2006年获得了田纳西大学的护理理学硕士学位。

本文引用了16条参考,详情参见页面底部。

被别人骂几句就算了吧,因为毕竟你在出租车上自己呕吐了呀, 可以帮别人刷下车或者是多给点钱吧。

在本文中:呕吐后缓解恶心恢复饮食帮助身体恢复16 参考

呕吐前肯定是胃里的食物不往下走动才会这样的,所以呕掉后胃会感觉很放松所以感到舒,胃不好一定要少吃难消化的东西

许多原因会引起恶心和呕吐,包括生病、怀孕、晕动病或食物中毒。呕吐后通常只要好好照顾身体,很快就会恢复过来。呕吐持续超过24小时有可能是严重疾病的迹象。如果恶心和呕吐持续超过1、2天,尽快就医检查。要是情况不严重,只要摄取适当的食物和水分,并给身体时间恢复,你很快就会感觉舒服一些。

1呕吐后缓解恶心

正常情况下,呕吐能排除胃中的赃物,是人体自我保护的一种方法。但是过于频繁的呕吐会带来伤害。最严重的就是胃酸随呕吐物返流时会损伤食管(因为食管壁上没有胃壁上的抗胃酸物质),会产生疼痛和灼烧感。

以Faint Safely Step 1为标题的图片

1坐直身体休息,保持头部抬高。呕吐后不要四处走动,以免加重恶心。身体坐直,保持头部高于双脚约30厘米。这是帮助身体恢复的最佳姿势。[1]

身体不舒服,出现异常的话,就要及时治疗。一直拖下去会加重病情。乌兰浩特中西医结合,选择正规公立医院,对自己的身体负责

不要躺下来休息,以免再次呕吐。

女性天生胯比男性的要宽,这是女性的优势之一。为什么有的胯宽好看,有的胯宽却显腿短呢?这就是“真胯宽”与“假胯宽”的差别。女性的骨盆最侧面的上端被称之为“胯”,身体较宽的位置在腰际下边和腰部及大腿能够流畅衔接。会显得整个人腰细腿长,身材也会呈S型曲线,这就是真胯宽。但是有些不幸运的妹子,身体较宽的位置却移到了大腿根部,视觉上会显得腿特别短这就是“假胯宽”。“假胯宽”如何辨别?除了给人直观的“短腿”外,还有以下两种方式。一种是不做任何动作都能直接发现的。另外一种是走路时,腿往后伸,臀部脂肪向外挤出“假胯宽”是如何形成的?No.1骨盆构造女性骨盆下口横截面更大、更宽,这一点是改变不了的,所以先不说。

保持这个姿势休息至少1小时,或直到恶心感平息。2冷敷颈背。用流动的冷水弄湿干净的毛巾。拧干水分,然后将毛巾对折,贴在颈背,敷5-10分钟。这样可以让身体舒服一些,也能降低在呕吐后升高的体温。[2]

家里为什么要安装窗帘。其实窗帘已经是每个家庭都有的,装修必备,居家必备。我个人觉得一块好看的窗帘能够帮忙提升家里面的气质,整个装修的格调可能都会靠一块好看的窗帘提升。所以,窗帘的作用还是挺大的。首先我觉得窗帘可以让我们有一个私密的空间你想一下,如果不安装窗帘,那别人都可以透过玻璃看到你屋内的一切。还有什么隐私可言呢?我个人觉得客厅里面的窗帘可以用的稍微薄一点,但是卫生间房间的窗帘可以用稍微厚一点的,因为这两个地方都是隐秘性很最大的地方。另外,好看的窗帘能够把家里面的整体格调提升。而且能装扮房间,但是窗帘要选好喔,要符合家里的装修风格。随便选一张窗帘,效果就没这么好咯。窗帘最大的作用就是能遮光。

以Live a Fuller Life After Middle Age Step 13为标题的图片

3避开强烈或难闻的气味,直到恶心感平息。当你感觉恶心时,烟草、浓烈的香水或烹饪用的香料都有可能引起呕吐。尽量避开这类强烈的气味,直到你停止呕吐至少24小时。[3]

国家提出了中国通信产业提速降费举措,是利国利民的大好事,全国人民群众欢欣鼓舞。中国三大通信运营商都积极支持,并且特别提出从2017年9月1日起取消原有移动电话国内漫游费,让利于民众,但是如何办理取消原定的本地,省内,国内长途漫游费,?是否需要本人专门去申请办理,?还是三大运营商届时自动全面办理?可就不得而知。但是,根据这些年以来,三大运营商的服务,一般百姓都不敢相信三大运营商最近来发出的高调承诺,其原因是前些年,民众被三大运营商的的营销策略忽悠得很是一头雾水。比如:营销人员推比的什么适应于不同人群的108套餐,88套餐,68套餐,有的是在活动期间用多少,返多少,有的是返50,返30,等,等,等

热食散发的气味比冷食更强烈,最好不要吃热食,以免被食物的气味刺激到呕吐。

汽车导航现在还是很重要的,不管是去哪里,有一个导航都是很方便的,但是有些车主在发现汽车导航仪地图需要进行升级时,却不知道该如何升级汽车导航仪地图,那么,一起来看看汽车导航怎么升级教程吧。汽车导航仪地图升级步骤1.先查看汽车导航仪型号和参数1)、屏幕尺寸(更准确地说应该是分辨率):常见的是4.3寸或者5寸(480*272)、3.5寸(320*240)、7寸(480*234)等等,具体以导航本身的说明书为准。2)、GPS端口:常见的是com1或者com2还有com4等等,具体以导航本身的说明书为准。3)、GPS波特率:有4800,有9600,等等。具体以导航本身的说明书为准4)、卡名:有SDMMC

以Know if You Have Hyperhidrosis Step 7为标题的图片

4不要服用会刺激胃部的口服药。这包括阿司匹林,布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药,以及一些降压药。如果你本来就因为患有某些疾病而持续服药,不要擅自停药,要先咨询医生。[4]

一些抗生素据知会引起恶心。但是,不要在未咨询医生的情况下擅自停药。

以Calm Down when You're Upset Step 3为标题的图片

5如果还是感觉恶心,不妨到户外呼吸新鲜空气。到外头散散步,呼吸新鲜空气,有助于控制恶心和呕吐。但是,如果没有充足体力,那就不要去外头散步,以免过于劳累。[5]

如果你无法到外头散步,可以坐在打开的窗口旁边,呼吸外面的新鲜空气。6使用芳香疗法来缓解恶心。滴几滴精油到扩散器,或是点燃带有香味的蜡烛,吸入精油的香气。有助于缓解恶心的精油包括:[6]

胡椒薄荷

薰衣草

茴香籽

柠檬

以Faint Safely Step 10为标题的图片

7通过深呼吸运动来缓解恶心。研究显示缓慢的深呼吸可以刺激副交感神经系统,减轻恶心或胃部不适。找个舒服的姿势坐着,闭上双眼,用鼻子深深吸气5秒。然后用鼻子慢慢呼气7秒。重复这个过程,直到恶心感平息。[7]

吸气时,尽量让肺部彻底充满空气,以取得最佳效果。

2恢复饮食

以Know when You Are Overeating Step 14为标题的图片

1呕吐后15分钟内禁止吃喝,好让胃部休息。胃部肌肉在呕吐后会感觉相当酸痛,特别是如果你吐得很多。先让胃部休息,这样在你恢复饮食时可以减少再次呕吐的风险。[8]

你可以用一点水漱口,消除嘴巴的呕吐味。只是在吐后15分钟内,不要吞下任何液体。

以Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 15为标题的图片

2小口喝水或吮吸碎冰块,防止身体脱水。15分钟后,如果你不再呕吐,可以每5-10分钟喝一小口水,给身体补充水分。呕吐会使身体流失大量水分,一定要在身体有能力的时候尽快补充水分。[9]

如果喝水后再次呕吐,那就停止喝水,过了15-20分钟再次尝试。

这时候只要胃部承受得了,也可以喝淡茶、运动饮料或是没有二氧化碳的清澈软饮。3咀嚼一片鲜姜,或是喝一杯姜茶。姜有止吐的作用,有助于平息恶心和呕吐。如果手边有一些鲜姜,可以切出大概1厘米的小块,含在嘴里慢慢咀嚼,或是泡一杯姜茶。用刀去皮,把整片姜放进嘴里咀嚼;或是放入马克杯中,倒入沸水浸泡。把姜块放进热水中浸泡10分钟,然后小口啜饮。[10]

以Gain Energy During Pregnancy Step 18为标题的图片

4停止呕吐8小时后,吃些清淡和容易消化的淀粉类食物。当你可以喝水,并且持续8小时都没有再呕吐,就可以试着吃一点东西。首先应该吃清淡和容易消化的淀粉类食物,比如香蕉、米饭、苹果酱和烤面包,也就是所谓的BRAT饮食。[11]

推荐胃部不适的人采取BRAT饮食,吃香蕉、米饭、苹果酱和烤面包。

茶和酸奶也很容易消化,适合在呕吐后吃。

以Gain Weight Quickly Step 1为标题的图片

5每2-3小时吃少量食物,慢慢恢复正常饮食。比起每6-8小时吃一份大餐,少吃多餐对胃部的压力更小。在呕吐后头24小时,只吃冷食或放凉到室温的食物,避免胃部再次感到不适。[12]

这时候可以吃的食物包括土豆泥(不要太烫)、米饭、用低脂奶煮的奶油汤、椒盐卷饼或低脂布丁。

不要吃油炸、油腻、酸味或甜味食品,以免刺激胃部。当你连续24-48小时都没有再呕吐后,才可以试着吃炸鸡或涂上糖浆的甜甜圈。

以Deal with Misophonia Step 13为标题的图片

6避免摄入咖啡因、烟草和酒精,直到胃部感觉舒服一点。含有咖啡因和酒精的饮料和烟草产品,均会刺激胃部,可能使你再次呕吐。为了安全起见,停止呕吐后至少24-48小时内,都不能摄入这些产品。[13]

如果你对乳糖不耐受或是对乳制品过敏,也不要摄取任何乳制品,一直到连续24小时没有呕吐为止。

3帮助身体恢复

以Assess Heat Illness Step 1为标题的图片

1接下来1-2天,不要让自己过度劳累。身体需要好好休息,以便从呕吐中恢复过来,并对抗引起呕吐的病因。当你感到恶心时,四处走动也会再次引发呕吐。最好让自己休息,直到恶心感彻底平息。[14]

如果有家人朋友可以在康复期间照顾你,问问他们是否可以留下来帮忙,直到你的恶心感平息。

以Cope with Claustrophobia Step 10为标题的图片

2考虑用药物控制经常发作的恶心和呕吐。如果你已经尽力照顾自己,努力控制恶心感,但还是不断呕吐,有可能需要服用药物。询问医生是否可以给你开处方级抗恶心药物,以控制反复发作的恶心和呕吐。[15]

医生常开的抗恶心药物包括盐酸异丙嗪(商品名非那根),以及昂丹司琼(商品名Zofran)。

注意,如果你患的是病毒性肠胃炎,一些用来治疗肠胃不适的非处方药物无法帮助你止呕,比如次水杨酸铋(商品名Pepto-Bismol和Kaopectate)。

以Cure a Morning Stomach Ache Step 20为标题的图片

3如果呕吐持续或恶化,一定要去看医生。呕吐和恶心通常会在自我护理24小时后消退,不过有时候,它们可能是严重疾病的症状。如果呕吐持续超过24小时,呕吐物带血,或者腹部开始严重疼痛,一定要就医治疗。[16]

恶心感持续超过48小时,但是没有呕吐,也应该去看医生。

小提示

如果嘴巴里的呕吐味迟迟不消失,可以吮吸硬糖一会儿。虽然无法治好胃部不适,但至少能消除呕吐味。

警告

如果呕吐物带血,呕吐伴随着严重头痛或腹痛、昏睡、神志不清、发烧超过38摄氏度或呼吸急促,一定要立刻就医。这些都有可能是严重疾病的症状。

6岁以下的儿童持续呕吐数小时,6岁以上的儿童持续呕吐超过1天,都要马上带他们去看医生。

参考

↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/8106-nausea--vomiting/care-and-treatment↑ https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-nausea#fresh-air↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid=2939↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid=2939↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000122.htm↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322032.php↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10596772↑ https://www.verywellhealth.com/how-to-stop-throwing-up-tips-and-treatments-770364↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid=2939↑ https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.553751↑ https://www.verywellhealth.com/how-to-stop-throwing-up-tips-and-treatments-770364↑ https://www.breastcancer.org/tips/nutrition/during_treat/side_effects/nausea↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000122.htm↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/8106-nausea--vomiting/care-and-treatment↑ https://www.verywellhealth.com/how-to-stop-throwing-up-tips-and-treatments-770364↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/8106-nausea--vomiting/when-to-call-the-doctor显示 更多... (7)

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喝醉了酒之后吐了,之后怎么让身体舒服一些?

可以吃以下食物:
1、陈皮
中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功,适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效果。2、甘蔗
甘蔗水分含量约为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。3、蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多一种。研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,减少反胃酸、呕吐。扩展资料:
喝酒之后的禁忌:
1、少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。3、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。4、不要运动。不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:最好冲个凉,并好好放松一下。5、不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议:大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。参考资料:人民网-常喝酒心智衰退快 喝酒后不能做7件事
参考资料来源:人民网-醉酒反胃怎么办?3种食物缓解醉酒反胃

呕吐后身体不舒服

饮食不规律造成胃内容物冲出喷门从口腔排出。呕吐后引发身体水电解质紊乱应该及时补充电解质纠正水电解质平衡。其次打乱胃的规律性的排空速率引发胃肠痉挛。

身体不舒服就会呕吐!

嗯,我也会,就是一晚上要是不睡觉,或者是睡不好的话,第二天就只想吃很清淡的,而且总会有呕吐感!包括头疼在内都是正常的啊,我以前问过的,就是说要是睡不好觉的话,身体的各项机能都会很弱.出现一种自我保护的状况就是吃到不好消化之类的东西的话就想呕吐!所以一般人熬夜了都会吃清淡一点,不过要是年轻,充满活力,熬夜还可以顶得住.
所以还是要多锻炼,说明身体不够健壮!

我因为身体不舒服呕吐吐在出租车上被司机骂了怎么办?

你因为身体不舒服,呕吐,在出租车上被司机骂了,因为很多人都会晕车的,你知道你晕车就应该准备一个袋子,千万不能吐到人家的车上,吐到人家的车上,的确很脏的,别人司机心里肯定不高兴。

www.book1234.com true http://www.book1234.com/11/4336/110579.html report 0 怎么样在呕吐后让身体舒服一些应该怎么做?,共同创作人LubaLee,FNP-BC,MS这篇文章由LubaLee,FNP-BC,MS共同创作。LubaLee是美国田纳西州的一名认证家庭护理医师,于2006年获得了田纳西大学的护理理学硕士学位。本文引用了16条参考,详情参见页面底部。在本文中:呕...
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