如何拥有一条大长腿?

来源:百度知道
责任编辑:李志喜
字体:

为了帮助网友解决“如何拥有一条大长腿?”相关的问题,布客网通过互联网对“如何拥有一条大长腿?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:如何拥有一条大长腿?,具体解决方案如下:

用户提供的回答1:

两脚成弓箭步,前脚脚趾冲前,后脚脚跟离地脚趾冲前,上身直立,手在体侧扶椅子等家具作为支撑。后膝盖慢慢下沉,再缓慢上升至起始姿态。重复10-15次。换右腿。
侧卧抬腿
侧卧身体保持一条直线,抬起一侧腿部感受大腿外侧收紧用力,抬到身体仍然保持一条直线,慢慢下落腿部即可。每侧腿练习15次,左右为一组,4-5组即可。
双腿张开站立,张开角度应比臀部宽,脚尖向外,双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。想象是要去坐一张椅子,然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用力,并且 要时刻监测你膝盖下蹲的幅度不能超过你的脚尖。尽你的最 大努力下蹲,然后在呼气的同时利用脚后跟的力气回到起始动作。做的时候 记得抬头挺胸,两眼直视 前方。
练瑜伽
瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果,因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外,还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量,还能锻炼身体的平衡感。
自行车姿势

晚上睡觉前,躺在床上,抬起双脚,做蹬自行车的姿势,每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度,然后合上,再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效,剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
跳绳
有研究表明,不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本,高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会,但是休息的时间不能太长,否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼,双腿会变得紧致哦。

用户提供的回答2:

把另一条接到这一条,不会有排异反应。一条大长腿就出现了。

用户提供的回答3:

建议在穿衣打扮上下功夫,穿高腰的裙子,不要穿太长的,适当穿下高跟鞋,尽量不要考虑美容之类的,行内人都知道,任何美容都会有副作用。

用户提供的回答4:

都让开! 她只想要一条!那么就不可以用锻炼的方法,那会有两条的!滑稽 我觉得还是手术比较好!

用户提供的回答5:

首先你的有天生的够长
如果没有,那就到网上P出来。
再就是坚持运动。
没了,很简单却也不容易做事。

如何拥有一条大长腿?

答:把另一条接到这一条,不会有排异反应。一条大长腿就出现了。

如何P出一条大长腿来

答:健康浴足 每天晚上坚持泡脚,脚部的血液循环好了,腿部的健康自然而然也就呈现出来了,当然,前提是你要长期坚持,如果在浴足的时候可以放入一些姜片的话,那么就更好了,姜片是大暖,可以促进血液的循环; 简单运动 每天晚上睡觉的时候,可以在...

我自己就是一个大长腿,我还喜欢大长腿怎么回事

答:物以类聚,人以群分,人一般都喜欢找和自己条件相近的比较,或者更好的,这样有认同感

女生回答,网红脸,大长腿只能选择一个,选择第一...

答:您好,应当准备有效身份证件、对自己有利的诉讼材料和证据、证人证

一个月练就一双大长腿,瑜伽瘦腿你会吗

答:别骗人了,瑜伽根本不可能瘦身的,它根本就没这种功能。瑜伽只能提高身体柔韧性。

*把腿p长,一个女生在下面说这大长腿,我感觉明...

答:爱美之心人皆有之,就像网红会把自己p的很过分,每个人都想把自己最好的一面展现给别人,让别人羡慕。既然知道那是假的,为什么还要在意呢?自己鄙视这种行为那就不要做,你有这种感觉,那别人看见她的照片也会有这种感觉。

女生这一个动作就能看出,你是不是天生大长腿,你是吗

答:手的大小是跟你的身高成正比,身高越高,手越大的。 而手比脸大,说明头占整个身体的比例小,脸小自然就会显上半身短,而突显出腿长。这样想像上图这样中指在眉毛之上的,都是一些超模啦,腿长的逆天。

我女友是大长腿 一米七大个 是不是感觉很棒哇。

答:是的,感觉她不仅漂亮可爱,年轻有活力,还很有文艺气息,学术氛围环绕,是个不错的女孩。

等下我就一个大长腿过去繁体字怎么写

答:等下我就一个大长腿过去繁体字: 隶书 行楷

一个女生171的个子大长腿不胖是典型瓜子脸如果篮球...

答:赤木晴子


相关文章:
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页>
尾页
怎样才拥有大长腿?(又瘦又长)
如何让自己看起来拥有一双大长腿
要怎么样才能拥有一双大长腿?
女生怎样才能拥有大长腿
女生拥有大长腿是一种怎样的体验
想要大长腿有什么方法
怎样才能拥有大长腿

www.book1234.com true report 16227
最新添加资讯
24小时热门资讯
娱乐时尚
科技资讯
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
教育考试: 学历财经建筑 医药公考资格外语电脑作文招聘中小学留学 文档 移民 文库专栏23问答中心z资讯z资讯1资讯涨资讯涨资讯1资讯问答图书馆知识IT编程数码信息解决方案信息中心IT科技问答新闻中心软件教室设计大全网络相关英语学习开发编程考试中心参考范文管理文库营销中心站长之家IT信息中心商学院数码大全硬件DIY企业服务网吧在线百科硬件知识手机平板汽车游戏家电精彩摄影现代家居IT女人经验健康养生猎奇创业攻略教育学习历史时尚潮流最近更新涨知识