手指上长倒刺,是缺维生素吗?

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手指长肉2113刺,这跟维生素缺乏和蔬菜吃的少有关系,缺5261维生素会让手长4102倒欠刺。如果是很多的话,除了补充维生素以1653外,还要到皮肤科去检查用指甲刀剪掉,然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用,好得很快。如果手脱皮,也管用。这是直接补充维生素的办法双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜。扩展资料补充维生素C的注意事项1.维生素C应该空腹服用,因为维生素C的活性较强,在胃中存在时间越短,人体吸收的维生素C含量越高。2.维生素C易被氧化,动物肝脏中含有铜离子、锌离子、铁离子等金属元素,使抗坏血栓(维生素C)变成脱氢抗坏血酸,失去其原有的生理功能。所以在服用维生素C期间不应食用动物肝脏。3.国家卫生部推荐的《中国居民膳食指南》中的“水溶性维生素c每日摄入量参考表”中显示,成人与孕早期孕妇维生素C的推荐摄入量是100mg/d。最大补充剂量不可超过5克。超大剂量补充维生素C,会导致腹泻、皮疹、胃酸过多等症状,严重还会导致坏血症,所以吃维生素C要控制剂量。4.不应与维生素B2、B12一起使用。维生素C与维生素B2可发生氧化还原反应,使两者作用减弱或消失。而维生素C对维生素B12则有破坏作用。不可同时补充这三种维生素。参考资料来源:百度百科-倒剔皮,手指长2113倒欠皮是因为皮肤干燥,而不是5261缺营养和维生素。预防措施1、必须定期修剪4102指甲1653,防止指甲缝内积存污垢从而破坏双手美观,一般的修理周期为7至10天左右。2、冬季气候过于干燥,指甲容易脆裂,指甲边缘还会出现起皮现象。这时候可以适当利用一下喝剩的牛奶,再兑上半杯温水,将双手浸泡5分钟,能起到非常好的滋润效果。3、随身携带一盒护手霜。由于手部肌肤的皮脂腺有限,所以肌肤很容易变得干燥粗糙,最有效的补救方法是养成洗完手后及时涂上一遍护手霜的习惯,为手部肌肤补充足够的水分及养分。4、调理好日常饮食。平时多吃些富含维生素A、E及硒、锌的食物,比如新鲜蔬菜、瓜果、牛奶、鸡蛋、杏仁、胡萝卜及海产品等,可以避免手指变得干燥,出现倒剪皮。扩展资料手干裂长倒刺1、双手干燥冬季空气干燥,手部皮脂腺分泌少,双手每天暴露在外面,很容易因流失太多水分变得越来越干燥。每天晚上睡觉前,洗净双手,抹一些橄榄油,然后抹一层厚厚的护手霜,双手互相按摩一会儿。然后套上一次性薄膜手套,为了保证手部皮肤透气,可以把手套的每个指尖剪开。最后戴上毛线手套睡觉。按照这种方法每周做两三次,能让双手水润细滑。2、双手干裂一些长期从事户外工作的人,双手很容易在冬季有干裂的问题,又疼又痒。针对这类问题,晚上洗净手,取一点凡士林和一大勺砂糖在手心搓匀,等砂糖溶解,将混合物快速抹遍全手,并稍加按摩,让皮肤吸收凡士林的油性,最后用温水洗净双手,抹上护手霜。长期坚持,能缓解手部皮肤容易干裂的情况。3、指甲周边长倒刺长了倒刺千万不能用手撕,否则会越撕越大,越撕越深,导致更多倒刺出现。可以用温水浸泡双手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,用热毛巾擦干。拿锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地将其剪掉。之后涂抹一层护手霜,还可以用富含维生素E的护肤品按摩指甲四周,减少长倒刺的几率。参考资料:新华网-手干裂长倒刺 试试这几招本回答被网友采纳,不少2113人认为长倒刺是因为缺乏维生素引起5261的,实际上应该这么理解:缺4102乏维生素会引1653起皮肤干燥,加重病情,但不是直接引起长倒刺的原因。如果长了倒刺,多补充一些维生素,多吃新鲜的果蔬,对缓解病情是有好处的。长倒刺的原因:1、干燥:指甲周围的皮肤是没有汗腺和皮脂腺的,相对于其他地方的皮肤,这块地方更干燥。因此,在干燥的环境中就更容易出现缺水的表现,更容易长倒刺了。2、外界刺激:比如经常摩擦、啃手指,或是经常接触一些刺激性的物品,也容易引起倒刺。扩展资料:预防倒刺,比较好的方法就是保持手部滋润。1、干燥的季节可以在家中放一个加湿器,增加湿度。2、做家务或劳动时戴橡胶手套,这样可以减少洗手次数,也减少了皮脂的丢失,皮脂是人体最佳的保湿剂。3、对于物理摩擦和不可避免的洗手,应当在洗手后即刻涂抹护手霜,以保护湿润的角质层。参考资料:百度百科_手倒刺本回答被网友采纳,缺乏维2113生素B6或维生素C的手指长倒刺的原5261因。想要去除倒刺4102,先将有倒刺的手指浸泡入温水中5分钟,让倒刺周围的皮肤1653变柔软,然后用消毒过的指甲剪从倒刺的根部将之整齐地剪掉。剪掉倒刺后,可以涂上护手霜,有助于减少倒刺生长的几率。若手指频繁长出倒刺,且不容易愈合,就要注意均衡营养,多喝牛奶,多吃豆类、胡萝卜、鸡蛋、花生、核桃、蔬菜、水果等食物补充维生素B6和维生素C。另外,经常搓手可以加速血液循环,促进皮脂腺分泌,能在一定程度上预防倒刺。扩展资料:手指长倒刺的危害:对很多人来说,倒刺是一种无法忍受的痛,虽然看似无关紧要,疼起来却一点也不含糊,尤其是在冬天手上长倒刺时。一旦这些倒刺刮到衣服,就会令人疼痛难忍。如果没有及时剪掉这些倒刺,而是徒手撕掉它们,还有可能使皮肤的创口变得更大,增加皮肤感染、患甲沟炎等风险。参考资料:人民网-有一种痛叫做“撕倒刺”本回答被网友采纳,手指长倒欠皮是因2113为皮肤干燥。预防措施52611、必须定期修剪指甲,防止4102指甲缝内积存污垢从而1653破坏双手美观,一般的修理周期为7至10天左右。2、冬季气候过于干燥,指甲容易脆裂,指甲边缘还会出现起皮现象。这时候可以适当利用一下喝剩的牛奶,再兑上半杯温水,将双手浸泡5分钟,能起到非常好的滋润效果。3、随身携带一盒护手霜。由于手部肌肤的皮脂腺有限,所以肌肤很容易变得干燥粗糙,最有效的补救方法是养成洗完手后及时涂上一遍护手霜的习惯,为手部肌肤补充足够的水分及养分。4、调理好日常饮食。平时多吃些富含维生素A、E及硒、锌的食物,比如新鲜蔬菜、瓜果、牛奶、鸡蛋、杏仁、胡萝卜及海产品等,可以避免手指变得干燥,出现倒剪皮。扩展资料手上有倒欠皮或有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。参考资料:百度百科-倒剪皮本回答被网友采纳www.book1234.com防采集请勿采集本网。

以前的时候看到手上有倒刺的时候,都觉得是因为干活出现的倒刺,或者是因为身体缺水所造成的倒刺。直到后来学了健康的内容才发现原来手上到此有一部分是因为自己的消化问题所出现的。所以现在要关注自己的健康,你就会发现,生活中有很多的细节

有传言说手指上长倒刺,并不是缺维生素的表现。

双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周

但实际上,大概率是手太干了。

双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周

补维生素

对长倒刺基本没用

·手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所致,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。 ·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉,用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟,有营养肌肤的作用。 ·缺

虽然缺乏某些维生素确实会导致皮肤问题,但如果其他地方没有异常, 只是指甲周围长了倒刺,基本上是甲周皮肤过于干燥引起的,补维生素是没有用的。

主要缺少b1和b2会指甲旁长倒刺. 含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 维生素B1是水溶性维

指甲旁边的皮肤较薄,缺少毛囊和皮脂腺。 没有油脂滋润的角质层会因干燥缺水而发生分离,开裂翘起形成倒刺。

图片来源:站酷海洛

倒刺是提醒你

好好给双手保湿

尤其是当我们经常使用洗手液、洗洁精、肥皂等清洁产品时,手部皮肤干燥加剧,倒刺就更容易产生了。

所以,手上长了倒刺,可能是它嫌弃你太糙了,提醒你好好给它保湿。

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科学审核余佳

皮肤科主治医师

本文监制Kuma

合作请联系 xiongmengdi@dxy.cn

排版 Ryan

宝宝的小手总是温柔的,怎么会突然长出倒刺?有三种可能原因:e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333335343436 1.调皮好动。小家伙越来越活泼好动,经常用手抓玩具,咬指甲,手及其他物体或过度摩擦,使他们成长倒钩娇嫩的肌肤。 2.干性皮肤。护理不得当,导致婴儿的手皮肤干燥,指甲都不会胖下面的皮肤水分,很容易长出倒刺。 3.营养缺乏。如果宝宝是在饮食或其他微量元素缺乏维生素C也通过皮肤表现出来。 倒钩除怎么样? 找到倒刺的原因,家长可以在日常生活中有针对性地进行皮肤护理,甩掉讨厌的倒刺的! 1.指甲护理。经常给宝宝剪指甲,保持指甲健康,教育孩子,让他知道咬指甲是错误的。 2.营养补充。让宝宝多喝水,多吃水果,是不刺激的小手每天都画,油腻的护肤霜,像羊毛脂,维生素E霜等;如果缺乏维生素或微量元素,建议家长带宝宝到医院皮肤科检查适当的治疗。 提示:橄榄油,防止倒刺产生的效果,洗宝宝的微小,小手涂上橄榄油,按摩,营养,皮肤只,并能防止倒刺的产生。 3.小心修剪。一旦宝宝长出了倒刺,千万不要用力拉扯,先用温水浸泡刺手,如指甲及周围皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后用维生素E,营养油按摩指甲四周及指关节。取出后倒钩也可以把宝宝的手泡在汁(如柠檬,苹果,柚子),在温水中浸泡10-15分钟,让宝宝的皮肤更加水嫩!,手长倒刺怎么办? 双手上的倒刺增加了,其实它是肌62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333262383665肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮 小资料: 问: 不知为什么,近段时间,我的每个手指夹周围都长有一些一条条的小刺,有些又像脱皮的样子,撕又非常痛,这是什么原回呢,是缺少什么吗?谢了 答:这种情况多与局部的磨擦等原因所致,注意手部的保护和护理,不要撕扯,以免引起感染。手上长了倒刺,可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡,如果还不见好转,应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效 手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。 处理倒刺的方法是把倒刺剪掉,用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟,有营养肌肤的作用。 饮食要小心 ·手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所致,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。 ·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉,用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟,有营养肌肤的作用。 ·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥,须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。 缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥,须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A. =============== 准备质量好的护手霜,洗手之后就用。 可以戴薄手套。 平时多吃水果。 手的水分补充回来了,就不会长了。参考资料:引自百度知道:手上长倒刺应该怎么处理本回答被提问者和网友采纳,一是因为皮肤干燥,要么就是缺乏维生素C。补充下VC就OK了,吃点 生蚝。缺锌。补点锌,池上(白居易)内容来自www.book1234.com请勿采集。

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