痛风的元凶终于找到了,你天天喜欢的三种食物,再美味也要少吃

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原标题:痛风的元凶终于找到了,你天天喜欢的三种食物,再美味也要少吃

太痛了,太难受了,得了痛风,相信很多人的第一反应就是太痛了。

因为剧烈的疼痛,得了痛风,痛一次后再也不想有第二次,可是一次痛风发作以后,再次发作的几率也很高,有很多痛风发作频繁的患者,几乎每个月都会发作好几次。

为什么会有痛风?

罪魁祸首在于体内的尿酸升高,大量的尿酸沉积在全身的各大关节,时间长了,就会诱发关节的红肿热痛。

问题来了,又是哪些原因导致尿酸升高呢?

引起尿酸升高的原因有很多,但最最重要的一个方面,就是不健康的饮食习惯,有人说,痛风说白了就是吃出来的,这并不夸张。

第一,动物内脏,很多人爱吃动物内脏,上周接诊的一名痛风中年患者,告诉我最爱吃的一道菜就是爆炒猪肝,现在得了痛风,不能吃了,特别难受,动物内脏里富含很高的嘌呤,如果你吃的很频繁,摄入大量的嘌呤,嘌呤在体内会转化成尿酸,时间长了,自然容易诱发痛风。

第二,浓肉汤,很多人喜欢煲汤,花很长的时间,去做浓的肉汤,但是你知道吗,看似很有营养的汤,其实里面没什么营养物质,只有很高的脂肪和嘌呤,长期喝浓的肉汤,也容易诱发痛风。

第三,酒,无论你是喝白酒,啤酒,红酒还是黄酒,都不能贪杯,因为酒里富含嘌呤,酒喝多了,身体里产生的酸性物质增多,也容易诱发痛风。

以上三种食物,如果你天天都要碰,那劝你最好去检查一下尿酸,有些人体检的时候发现尿酸升高,但是会觉得,医生,我没什么不舒服,尿酸高点就高点,无所谓。

但是你知道吗,尿酸升高是一个无形的杀手,看似波澜不惊,但随着时间的推移,很容易引起一系列不适的发生,比如诱发痛风,或者关节畸形再处理,往往为时已晚。

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