生过孩子后,你的身体发生了哪些变化?

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责任编辑:鲁晓倩
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生过孩子后,你的身体发生了哪些变化?


由用户豌豆妈妈育儿提供的知识:

生过孩子的身体,已经走过了少女时代,怀孕后的变化应该是因人而异,每个人都不同。

小腹不平坦

小腹没有原来平坦紧致。生完孩子的小肚子再也回不到少女时代,虽然穿着裤子看不出来,但是一旦穿上打底裤,就能看出来小肚子就像一个平缓的山丘。

乳房下垂

但凡母乳喂养过的母亲,都能感觉到乳房的下垂,尤其是本身胸就比较大的。一朋友说起乳房下垂就难过,因为有次和女儿洗澡,小丫头竟然说:妈妈你的奶奶都掉下来了。虽然童言无忌,但是扎了老母亲的心。

妊娠纹

妊娠纹是因人而异,有的人多有的人少,还有些人是真的不长,长了妊娠纹的肚子是永远回不去了。

产后漏尿

产后漏尿,这是产后后遗症,不管剖腹产还是顺产都会出现,就是很多时候憋不住尿,或者是腹压突然增加的情况下,比如咳嗽或者打喷嚏,都会产生漏尿。

不过产后一年身体会逐渐修复。

身上的肉越来越多

生完孩子后胖了十斤,知道孩子四岁,这十斤都没有减掉,很多朋友见了我还都觉得产后恢复的很好,岂不知肉都长在了腰上,腰是越来越粗。

阴道会变得松弛

顺产的孩子需要从产道出来,为了让孩子更好出生,身体会分泌激素,让身体韧带越来越松,以便孩子能够更容易出生,但是对于女人来说,阴道的松弛会是一个长久的过程。

对于产后身体的这些变化就真的没有办法吗?当然不是,妊娠纹可以通过激光清除;腰上的肉可以去做运动;阴道松弛可以做产后修复。可以说身体的这些变化都可以通过治疗手段治疗。除了乳房下垂。

所以妈妈们也不要太在意,科技在发展,爱美会越来越简单!


由用户欣然育儿提供的知识:

生完孩子,妈妈们身体或多或少都会发生一些变化,下面讲讲我自己的变化吧。


由用户文海捞梦话育儿提供的知识:

女人生过孩子以后,身体或多或少都会有些变化的,哪怕是外表看起来光鲜亮丽的辣妈,回到家脱下衣服照镜子的时候,也会感叹自己的身体不如年轻的时候。

我是顺产的,刚生完孩子那几年感觉自己变化不大,身材也没多大走样,但是后面带孩子花费了很多精力,导致气色没以前那么红润,这几年孩子大了,我也少操心了,有空我就会去锻炼身体。

那么,生活孩子后,身体会发生哪些变化呢?

1.胸部下垂

生完孩子需要哺乳,而哺乳期的妈妈胸部会变大很多,但是等孩子断奶后胸部就恢复到以前的状态,这时候感觉胸部有明显的下垂和外扩。虽然说穿上内衣后看起来还是挺不错的,可私底下自己是最明白不过的了。

2.憋不住尿

很多顺产的准妈妈都有这么个情况,就是打个喷嚏或者跳绳的时候,就会憋不住尿,漏尿。这种隐私的事情外人肯定是看不出来的,只有自己超尴尬的。

3.妊娠纹

我曾经在美容院见过一个年轻妈妈非常漂亮,她就经常来保养,但是她身上的妊娠纹却很恐怖,比一般的妈妈都要明显。她也挺郁闷的,不知道怎么会这样,所以现在努力修复中。

4.阴道松弛

顺产的过程是比较复杂的,胎儿需要经过一道道关卡才能顺利分娩出来。就因为这么一个过程,导致部分女性阴道肌肉松弛,进而影响了夫妻生活。当然,这种事情是比较私密的,只有当事人才能知道自己的身体已经悄然改变了。


由用户米小兔谈育儿提供的知识:

我生了两个,而且都是剖腹产,我觉得身体发生的变化还是比较大的。

体重增加,小腹突出。我觉得大部分产妇都有这个困扰。我现在体重比孕期重了三十斤,孕前腰围二尺一,现在腰围二尺七,前几天我果断把怀孕之前的衣服扔了,感觉再也穿不上了,真想找个地洞钻进去,虽然老公说不嫌弃??。

肚子上的毛毛虫似的大疤痕。我是疤痕体质,剖腹产后疤痕增生的特别厉害,虽然二胎剖腹产时医生把疤痕修平了,但是产后半年,疤痕又增生了,像个毛毛虫一样,变天时,又疼又痒,有同感的举个爪??剖腹产后遗症。我现在腰部力量几乎为零,弯腰洗头发,头发还未洗完,腰部已经觉得要折了,我觉得应该是打麻药的原因,有同感的没???感觉头发掉了好多。我现在的发量是之前的三分之一。产后半年掉的最多,到处是我的头发,于是我突发奇想,我把头发打薄,剪短,效果会好点,结果,现在我的头发就感觉只剩一小撮了。真佩服我自己。

变化最大的还属我的记忆力。举个例子吧,老公涨工资,一共告诉我了三次,我居然高兴了三次,每次都说:“哇,老公居然涨工资了!”我觉得老公可以藏私房钱了。有同款的没??


我是米小兔,一个二胎妈妈。大家可以关注我,每天给你们分享家庭育儿,夫妻关系,家庭生活等资讯,有问题可以给我私信,我们一起讨论.


由用户榧我思存提供的知识:

宝宝四个多月了,谈谈产后我的身体变化吧。

我是母乳喂养的,平时的饮食也没有特别忌口,当然月子期间是要严格忌口的,本人比较喜欢吃辣,一周也会吃一两次辣的食物,经过观察对宝宝影响不大。生完孩子后感觉体热,老想吃凉的,大冬天抱着苹果和柑橘啃也没啥事,没生孩之前月经不调,不敢吃凉的辣的,害怕对生育有影响,现在孩也生了,也没有那么多顾虑了,想吃就吃,以前馋县城里一家饭店卖的干锅鸭头,闻到老公衣服上的味都流口水,但太辣不敢吃,现在也没顾忌了,就这一点真是爽的不要不要的,我已经做好夏天吃冰淇淋的准备了。

由于要给孩子喂奶,平时饭量比较大,而且肉食多,导致我现在还是个大肚腩,也没有多余的时间去锻炼减肥,身上肥肉比较多,比起我怀孕前多了20多斤的肉,过年的时候看到我家房梁上挂的好大一块猪肉,我婆婆说才二十多斤,我心头对肥肉的感官形象的不要不要的。除了一身膘,我还练出了肌肉,宝宝从六斤抱到现在近二十斤,每天大部分时间都在我身上挂着,现在小臂力量比较大,上臂肌肉硬邦邦的,以前打羽毛球手臂酸的不行,前段时间和老公打了一场,都没啥反应,原来哄孩子还能开发潜力。

还有就是,我以前月经不调,经量很少,我都怀疑自己会生不出孩子,之后怀孕了就比较注意,整个孕期啥问题都没有,像别人说的流血什么的在我这不存在,生完孩子后一个多月就来例假了,后面就比较规律,经期和经量也正常了,我感觉自己赚了,生个孩子把身体还调养好了。


由用户幼儿那点事儿提供的知识:

生过孩子后,你的身体发生了哪些变化呢?

很多人生过孩子之后身体都会发生一些变化,比如长妊娠纹,长胖了,长妊娠斑了,胸部下垂了,腰疼啊,更容易累了等。我现在也是一名二胎宝妈了,下面就让我分享一下我的变化吧!

胸没了

我两个孩子刚开始的时候都是母乳喂养,由于奶水不足的原因,我第一个孩子哺乳到八个月,第二个哺乳到四个月。我本身就是一个比较瘦小的人。我比较重的时候也就90来斤,轻的时候85斤。所以我本身就属于胸小的人,经过两次哺乳之后,我的胸小得惨不忍睹。

头发脱落严重

经过两次怀孕生产,都是在产后四个月的时候开始脱发。由于体内激素的改变,加上平时带孩子的劳累,和睡眠严重不足,导致了头发严重脱落。随着孩子慢慢的长大,自己也没之前那么劳累,头发慢慢就不脱落了。

来月经时不舒服

产后刚来月经的那一两次,明显感觉不舒服。有点痛经,有点肚子下垂的感觉。还好只是产后那一两次,后面来月经就比较正常了。

我生了两个孩子,基本上就是胸变化比较大。其他的什么妊娠纹,长胖,妊娠斑,一律都没有。我觉得我还是比较庆幸的。你们生完孩子后身体又有那些变化呢?不如跟我们一起分享吧!


由用户我是柠檬老师提供的知识:

大家好,我是柠檬老师,专注科学喂养,宝宝的身心健康成长。

今年我是30岁了,我家宝宝刚过一岁,说说我的身体变化吧。我是剖腹产,第一胎。

皮肤粗糙暗黄,记得怀孕前,有同事还盯着我看,羡慕我光滑白皙的皮肤,孕期担心影响宝宝,什么护肤品都没用,生完宝宝一年了,天天带娃,没有时间打理自己,皮肤越发的暗沉了。

皮肤松弛,肚皮赘肉多,生完宝宝感觉到现在肚皮里还能再装下一个,不敢穿紧身裤,一穿紧身裤,就感觉多里好几层的游泳圈,估计掉水里都能浮上来。

妊娠纹,可恶的妊娠纹,怀孕前看网上好多西瓜纹理式的妊娠纹,还嘲笑过,现在只能低头默默看着自己的肚皮苦笑,关键不止肚皮上有,胳膊上都有,包括大腿,呵呵,如果不是生了孩子,还以为是肥胖纹呢,不能穿短款衣服,宽裤都不敢穿了,关键妊娠纹还不好修复,哎,谁让孕期没管住嘴呢

我是剖腹产,小腹还多了一个刀口,至今不太敢看,疤痕增生有时候会痒,所以剖腹产可能比顺产后遗症要多啊。

产后腰疼,剖腹产要打麻药,后期还要照顾宝宝,这是很多剖腹产妈妈,可能都要面临的问题,就是产后腰酸腰痛,不知道何年何月才能好,基本上每天都要抱孩子,我这一年了还是腰酸,不过痛也幸福。

掉头发,发际线上移。每天早上梳头,毫不夸张,都是一把一把的掉,我老公天天说,到处都是你的头发,哎,我也不愿意啊,发际线也往上走呢,掉头发导致碎头发太多,都不乐意出门了,自己都有点像金毛狮王了。这掉头发的趋势赶上冬天的萨摩掉毛了。

胸部下垂,都是母乳喂养,胸部会下垂。为了宝宝,伟大的妈妈。

一孕傻三年,记忆力下降。更多的精力放在了宝宝身上,对其他事情的关注度自然越来越少,倒是产后刚上班的几个月,反应迟钝了都。

自己默默的哭一会,提醒各位还在怀孕期间的准妈妈,一定要少吃甜食,控制体重,控制体重,控制体重,重要的事情说三百遍啊,这样很多问题都能避免
由用户希妈育儿提供的知识:

生过孩子后,你的身体发生了哪些变化?

1.怎么也减不掉的游泳圈

怀胎十月,肚子像一个气球一样被吹起来又瘪下去,孩子是生出来了,但是肚子上却多了很多赘肉,如果没有运动习惯的话,这个用手一抓一把的游泳圈,好多年都甩不掉。

2.怎么也遮不住的黑眼圈

生完孩子至少两年根本没有办法睡整夜觉,孩子小的时候要喂奶、换尿不湿,又担心盖得太多窒息,如果孩子半天没有动静,拿手去探孩子的鼻息是很多新妈妈做过的“蠢事”,其实这代表我们非常在意孩子,也非常担心孩子,所以在孩子出生的头两年,根本没有办法很好地睡觉,换来的就是再高级的遮瑕产品也无法遮盖的黑眼圈。

3.无法修复的妊娠纹

即使保养再好如大明星谢依霖,她在怀孕的时候也会出现可怕的妊娠纹,普通人就更不用说了。有些准妈妈可能在怀孕期间不出现,但是在怀孕以后出现。妊娠纹会出现在腹部、大腿、臀部,还有胸部,它对皮肤造成的损伤是不可逆的,很难修复。

4.不复坚挺的乳房

这是许多母乳妈妈们的烦恼,不母乳吧,孩子的口粮得不到保证;母乳吧,自己的身材都不保证。很多妈妈形容乳房,在怀孕前是西红柿,但是生完宝宝以后直接变成茄子,很形象,但是你很心酸。

5.害怕夫妻生活

特别是顺产的妈妈,经历过难熬的分娩以后,过夫妻生活时需要鼓足很大的勇气,而且因为阴道的松弛,会给夫妻生活的质量大打折扣。如果刚生产完后的女人女人拒绝夫妻生活的话,作为男人的老公该都体谅体谅。

你生娃以后又出现这些变化吗?欢迎留言讨论。

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由用户尬姐加油提供的知识:

生孩子后的身体变化分为两方面:

1 可视的外在变化

2 身体内部的变化


可视的外在变化

可视,就是大家能一眼看到,也往往是我们最在意的部分。毕竟大家还是爱面子的。具体到我个人来讲,有以下几个方面,大家可以对照看看是不是一样呢?

身体发胖,体重增加

生孩子前:170,109斤

生孩子后:170,121斤

身边有妈妈体重飙到160多斤,就没再下来过。


2 肚子松弛

生孩子前:小腹平坦,没有赘肉

生孩子后:正常站立时,肚子微凸,侧面看像怀孕三四个月的样子;坐下时肉全挤在一起,不吸肚子,很像怀孕六七个月了,我家宝宝有次问:妈妈你肚子里是不是还有个宝宝?搞得我超级伤心


3 妊娠纹

生孩子前:连颗痣都没有

生孩子后:轻微妊娠纹,两三年过去,基本上看不出什么。但我但我同学怀的双胞胎,至今三年了,肚子上的纹还是一条一条的清晰可见,只不过由粉红变成了白色。


4 腹直肌分离

生孩子前:正面看胸口到肚子一下,没感觉到分成左右两部分

生孩子后:明显看到左右两部分中间有两公分的沟,因为错过半年内的最佳回复时机,只能这样了。


5 胯部变宽

生孩子前:感觉自己胯部和肩膀差不多款

生孩子后:胯部明显比肩膀还宽点,而且线条也不好看了


6 胸部缩水还下垂

生孩子前:感觉还是蛮挺的

生孩子后:哺乳期间小孩又吸又扯,还有吸奶器各种折磨,再加上激素变化,现在惨不忍睹了。唉,也无所谓了


7 牙龈出血

生孩子前:轻微牙龈出血

生孩子后:牙齿每天出血,牙龈红肿。不得已去做了次全面的清洗,不是一般的洗牙,要恐怖得多。


8 脸上的斑点

这个比较轻微,多了几个斑点,每次宝宝都说这是巧克力


9 大妈感上身

生孩子前:一天换一套衣服

生孩子后:每天穿着哺乳内衣,穿着宽松的外套,因为随时要喂奶;出门去拿时平底鞋,因为哟啊抱娃。头发利索扎起来,怕扎孩子眼睛。

因为每天都忙不完的琐事,身体疲惫,没办法精神抖擞,大妈的感觉就上来了。


身体内部的变化

身体内部的变化往往最容易被我们忽视,因为慢性且不易觉察,我自己感觉并通过体检确定的变化有以下几点:

1 低血压

生孩子前:完全正常,甚至比以前任何时候都好

生孩子后:血压低,曾经到高压80+,低压50+,医生让我连测了三回。浑身没劲


2 钙质流失,骨质疏松

生孩子前:正常

生孩子后:因为哺乳,而我马虎大意,没有补钙,导致骨质疏松还比较严重


3 腰部活动困难

生孩子前:正常

生孩子后:哺乳到三个多月时,我的腰突然直不起来了, 使不上劲,好像突然变成了一台破旧机器,弯腰都要吱吱响。


上面说的都是不太好的变化,其实生孩子后也有一些好的变化,比如变得超能熬夜,超能忍耐,超会做饭,超会照顾人,总之变身女超人!

生完孩子后的岁月简直是人生最艰难的时候,没有经历过的人无法体会,妈妈们最值得被呵护被宠爱。


由用户39美人计提供的知识:

女性产后会出现哪些变化?

1、乳房下垂。

女性在怀孕期间,乳房会因为激素分泌等原因而出现“二次发育”的情况,这让很多女性都欣喜不已。但是这种情况,在生完宝宝之后就会出现恢复如初的现象。特别是在母乳喂养的时候,没有做好乳房的护理工作的话,还会出现乳房下垂的现象。因为女性在产后,体内的激素会因此下降,孕期活跃的乳腺、脂肪组织会逐渐的萎缩,引起女性乳房下垂。除此之外, 很多女性会在产后过度的减肥,这也会导致乳房出现下垂。

2、面部的变化。

很多女性在生完孩子之后,特别是在带孩子的期间,会特别的显老,整个人看起来都非常憔悴。在孩子出生之后,女性想要睡一个整觉是很奢侈的,并且护肤品等东西也使用的很少,自身的精力也会全部都放在孩子身上。自然会导致女性整个人的皮肤状态大不如前,但是也不必太过担心,只要等孩子稍微大一些,再好好的护肤还是可以恢复的。

3、妊娠纹。

在怀孕的中后期,很多女性的腹部、胸部以及大腿上都会出现妊娠纹,生完孩子之后妊娠纹也不会消失,这让很多的妈妈烦躁不已。妊娠纹是因为孕期子宫胀大,使得肚皮被大幅度的撑起,皮下的纤维弹力组织被拉扯到极限之后发生断裂损伤之后形成的。一般情况下,妊娠纹是无法消失的,只能随着时间的推移而逐渐的变浅变淡。所以女性要在孕期的时候就去预防妊娠纹的发生,可以涂抹一些预防妊娠纹的护肤品,在孕期和产后多补充一些蛋白质、维生素等对于皮肤有好处的食物,对于妊娠纹的防治是有一定帮助的。

4、变胖。

女性在孕期因为身体的原因,活动量会减少许多,很多女性孕后期和孕前期的体重都相差比较多。这些增加的体重在产后并不会减少,再加上产后需要母乳喂养,需要补充很多的营养物质。这就更加直接的导致女性发胖,建议女性在产后不要进食过量的高脂肪食物,在身体允许的情况下,可以适当的配合一些运动,逐渐的将体重降下来。但是不要过度的减肥,很容易会带来反效果。

5、心态变化。

不少女性在产后会出现焦虑感,担心自己的身材、担心照顾不好孩子、担心家庭关系等。产后的女性情绪是比较脆弱的,在产后很容易会出现产后抑郁的现象,一定要注意调整好自己的心态,家人也需要去配合女性,给女性足够的关心和爱护。


由用户甜甜圈伐木累提供的知识:

说起这个问题,老母亲就是一把辛酸泪,我是算产后恢复得不好的类型,生完两次孩子留下了蛮多后遗症,随便列举一二三可能都能引起大家共鸣。

最大的后遗症:胖。本身就是易胖体质,没怀孕之前一直控制饮食,体重维持在100斤左右,怀老大时,孕期吃得太补,整个人都吹起来了,生的时候体重高达138斤,水肿到不行,生完后坐月子,家里人给我催母乳,各种补汤,强烈抗议都没用,然后又错过了产后黄金恢复期,都成了顽固脂肪,后来努力锻炼,控制饮食,体重依然减不下去,徘徊在120斤,腹部臀部囤积了很多脂肪。

其次妊娠斑,又一个不得不说的痛,虽然我肚皮撑得很大,但没长妊娠纹,结果都长到脸上去了,孕期我就发现脸上不可控制的多了许多斑点,鼻子两侧像雀斑一样,产后依旧没有消下去,本来脸上痣都没有的,难过···

然后眼睛干涩易酸痛,产后因为一些原因,情绪非常抑郁低落,经常一个人坐着流泪,等一年半年后才察觉后遗症,现在眼睛皱纹多无神,还经常容易酸痛。所以孕妈们产后不要注意保养眼睛,生娃后,女性体内养分流失,眼睛又是衰老得很快的器官,如果不好好保养眼睛,会极大的影响眼睛的生理功能。

还有手腕关节痛,许多妈妈是腰背痛,我是手腕关节痛特别明显,刚开始不知道怎么正确抱孩子,太紧张了,软软的婴儿让人手足无措,长时间用手腕托住宝宝的头,又抱得太久,让手腕的肌腱受损。

总之,生完孩子以后,女性要多多爱护自己的身体,宝宝固然重要,但自己的身体健康也很重要,一定要把自己的身体当回事,家人也要多理解支持新妈妈。

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