在健身房,亲眼见过哪些胡来的事儿?

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责任编辑:李志喜
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在健身房,亲眼见过哪些胡来的事儿?


由用户新时代小宇提供的知识:

小宇健身三年多以来,关于健身房里胡来的事儿见过很多,基本上一些比较出格的事情都是一些,刚来健身房没多久的新人做的,

比如之前有一次在健身房上动感单车团课,刚开始的时候进来两个小伙子,穿着打扮也非常时髦,穿着健身老手的所有装备,感觉自己很厉害的样子,基本上不听教练的各种指挥,都是自己一意孤行的去做动作,也不懂得听音乐的律动,本来40分钟的动感单车课程,在第30多分钟的时候,眼看着马上结束,他突然从单车上倒了下来,当时把整个,单车厅的人都吓傻了,教练上去赶紧给他做紧急措施,幸好没有出大问题,最后才了解到,原来他之前基本根本就没有来过健身房,只是自己偶尔去操场上跑跑步,认为自己就非常有锻炼的能力,再说,单车厅里很多女生,所以说他就为了表现自己不是新手,结果心肺能力达不到,还把单车的重量加到了最大,导致的结果就是,心肺能力跟不上,然后晕倒了

还有在无氧器械区,也出现过此类的状况,有一次,我们正在哑铃区锻炼,来了一个小伙子领着他的女朋友,当他女朋友看到我们几个男生在杨陵区锻炼的时候,就怂恿他上去试试,他为了在他女朋友面前表现,他就上去拿了一个25公斤的哑铃,用了吃奶的劲儿把他踢了起来,结果还没举起来就握不住了,掉下来砸到自己的脚,当时那个叫声啊,至今忘不了,最后,把健身房也给坑了,自己不知道在医院住了多久。

总的来说,如果是一个新手或者是,根本就不熟悉健身房的一些健身器材的人,去健身房的话,不要把自己当回事儿,一定要主动去请教主动学习,不然会出很多丑的,

我是新时代小宇,一名热爱健身的90后创业者,你的点赞和关注就是我坚持的最大动力哦


由用户我就叫Myja提供的知识:

这个问题我觉得我自己比较有经验~毕竟健身这么多年来,大大小小健身房经历的没有十家也有个七八家了~不得感叹,林子大了,物种真是“太丰富”了~

从小的光膀子健身我们就不多说了,相信大家在健身过程中,都有遇到过这样的现象——夏天流着一身的臭汗,在长椅上做完划船后拍拍屁股走人!!!留下一张“谁都不敢用”的“汗椅”~或者发出此起彼伏的“呻吟”之声~~~我真是服了这些人~恶!心!

另外就是一些“健身狂人”死命在卧推、或是深蹲上加着自己难以负担的重量~在我大学那时候,我记忆特别深。当时是在学校开的健身房里,有一“壮汉”,目测体重应该在110kg左右,185cm左右的身高,看样子不是经常来健身房——从动作的标准上能看出来~和朋友一起在做卧推,那壮汉在10kg的哑铃片时卧推至最高点总会用力推直一下,让杠铃发出声响(长期健身的朋友应该知道在卧推时不宜将手臂完全伸直……)成功引起了我的注意~

而他可能是在和朋友比赛,最后一只家到没变2个20kg、1个5kg的重量(说实话当时我是卧推不起来那个重量滴~)其实在上一组动作里,我看他的脸都憋红了,也就做上来俩……然后他推了一个,第二个正要举到最高点,直接杠铃就砸了下来,还好是砸在胸上,这样再往上砸到脖子和头部估计就悬了,但看他胳膊是抬不起来了,不知道是骨折还是怎么样……给健身房的老板也吓够呛,赶紧送医院去了,后来也没听到他什么消息,反正是再也没在那个健身房看到过他了~~~

所以在这里很郑重地提醒所有热爱健身的朋友——莫装B,真的到最后受伤的是自己。我们健身的目的本来就是为了健康而锻炼,自己的身体应该自己很了解才对,选择适合自己的重量,合理健身才是最好的选择~健康、健康才是最终目的哈~


我叫Myja,一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~


由用户老胡爱运动提供的知识:

作为一个一周两循环的健身爱好者来说两句!在健身房无论是新人还是老鸟,都应该把注意力放在自己身上。要较劲,和自己较劲,别和别人。看到过新人比较容易犯这种错误。一次我和朋友练深蹲,我们都是属于体脂比较高的类型,我们在一起训练两年多了,互相很了解,基本都能蹲160以上。这时一个小伙子也过来练深蹲,他看到我们在上大重量,其实他看到时也就是140左右,并没有到极限。中间过来这要求一起蹲。器材都是公用的,没问题。可能小伙子很自信,也有点基础,就从100开始蹲,其实我们都是用空杆做准备活动的,然后慢慢加到极限,这小伙子第一组100一口气蹲了5次,下来后脸色通红,坐在一边没一会儿就开始呕吐。我们叫来健身房工作人员,把他送到医院了,后来怎样就不知道了。


由用户折哥健身提供的知识:

健身房里比较爱胡来的,一般都是初学的新手。

之前健身房里面就有一个新来的,看上去身体整体状况还不错。白领平时喜欢偶尔出去爬个山,自己认为自己的身体状况相当的好。

来了健身房以后简单的活动了一下,就直接过去进行了一个小时的动感单车。然后又出来在力量器械区练了足足半个小时。而且训练强度相当的高,跟很多健身多年的人还要比拼力量。而且每一个器械,他都能够拉到最大重量,尽管看上去都快把屎挣出来了。

然后,就没然后了。

横纹肌溶解症,尿跟酱油一样。差点整成肾衰竭,直接在医院里边住了,不知道多长时间。

当时一个一块健身的哥们儿就说,这丫的瞎胡闹啊!劝都劝不住。


由用户牛掰卵跌提供的知识:

胡来?别人怎么锻炼是他的事我不管也不在乎。我在健身房没事做去打打沙包的时候健身房老板 一个大块头来的每天健身肌肉很大的。来跟我说练一下… 他见我瘦小那时才一百二十斤。然后我说来吧……然后他就鼻青脸肿 右边眼睛框都是黑的??我没打多狠啊笑死克他自己摇手说不打了!后面才知道我是散打专业队出来的 拿过省前三的。??????



由用户空空爱健身提供的知识:

作为一个在健身房工作好几年的人,确实是亲眼目睹过一些奇葩的事的。

很多人觉得练健身的肌肉大的一般会有暴力倾向,其实在健身房工作那么多年也就见过一次健身房打架事件,平时大家还是比较和气的。那次也是别的健身房的人来闹事,三个人过来谈事情,应该是之前的矛盾没解决好,竟然还敢动手,结果被将近整个健身房的人追着打,后来进了医院。当然后续的事情也闹得有点大,打架的成本很高啊。

另外的一个很值得一说的是,曾经见过一个长得挺漂亮的女孩子过来健身竟然是挂空挡的。夏天锻炼后衣服湿透了,胸前的风景一览无遗,这风光无限好。然后这个女孩子以后过来锻炼,总是有一帮人关注,哈哈??。




由用户晓新194210215提供的知识:

有个同事心血来潮在健身房办了张卡,买了全套装备,还租了个柜子,就去了一次,然后一年之后健身房通知他柜子到期,去把柜子里新新的鞋子拿回来!


由用户火柴sir1982提供的知识:

在跑步机上走路,不明白锻炼什么啥


由用户欧芹123456789提供的知识:

锻炼五分钟,拍照一小时


由用户凹凸日记智能健身提供的知识:

进来拍个照,洗个澡,走了


由用户喜獾运动提供的知识:

健身房胡来的事数不胜数,但大多数都是新手,这练练那练练的,没有规律,更让人生气的是,自己不练还占着器械。

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标签 :健身  

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