天天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀呢?

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天天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀呢?


由用户人体探索者提供的知识:

热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管,促进足底的血液循环。泡完脚之后,全身温热,特别舒服,能够解除疲乏,让人精神放松,能够起到安神、促眠的作用。泡一个热水脚,尤其是冬天泡一个热水脚之后,特别容易睡一个好觉。睡眠好了,身体状态自然很好。另外,从中医经络的学说看,足底有很多重要的穴位,通过泡脚,可以起到养生作用。

但是,在泡脚的时候也有一些注意事项

第一,水温不能过烫。尤其是老年人和糖尿病患者,老年人和糖尿病患者(已经出现周围神经病变的糖尿病患者)的温度感觉能力下降,对痛觉和温觉不敏感,往往很烫的水都感觉不到烫,很容易烫伤,烫伤之后由于肢体远端血供又不丰富,很难愈合,最终造成严重的后果。

第二,下肢动脉栓塞的病人。这一类病人由于各种原因导致的下肢动脉堵塞,会出现脚发冷、发麻,走路很容易累,走一截路就会因为缺血疼痛出现跛行(一脚深一脚浅)。这一类病人是不能用热水泡脚的,越泡越痛,症状越重。


由用户妇产科女司机提供的知识:

冬天又到来了,不少女性一到了冬天就手脚冰凉的,整天没有热过。这是因为很多女性末梢循环比较差,再加上天气寒冷,身体的热量优先供应给大脑和心脏,四肢供血量减少,就容易造成四肢冰冷,手脚冰凉。

每天晚上睡前,用盆热水泡脚,可以让人放松一天的疲惫,舒缓紧张的情绪。如果忙累了一天,那么热水泡脚可以有效减轻足部的酸痛,还可以加快血液循环,对于长时间穿着高跟鞋的女性,尤其是手脚冰凉的女性,更有好处。

这种情况下,热水泡脚有利于睡眠,能够改善足部的血液循环,减轻疲劳,对于身体是有好处的,所以是很好的养生习惯。

而对于某些人来说,并不适合用热水来烫脚,比如脚气急性发作,脓疱样脚气大面积溃烂的时候,用热水烫脚会加重病情,甚至造成感染。而有些人有着静脉血栓的风险,也不适合长时间热水烫脚,会有一定的血栓脱落的风险。


由用户平安好医生官方号提供的知识:

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。

俗语说:“富人吃补药,穷人泡泡脚” 热水泡脚是中医里的足疗,首先,给大家介绍泡脚的好处:

①既可解乏,又有利于睡眠。

②可促进末梢血液循环。

③刺激足部的穴位。

④驱寒,特别是手脚冰凉的女生,要经常用热水泡脚。

以上是泡脚的好处,那么还有一些注意事项也是必须要了解的

首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,用热水泡泡脚,血液也有所循环,但是如果泡脚时间过长,脚部血液循环过长,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏迷的情况发生。

饭后不宜马上泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人造成营养不良等情况。

女生经期不宜泡脚,泡了之后就开始头疼。

泡对了就是养生,泡错了就等于慢性自杀!

【希望此回答能帮到您,有疑问请咨询我们医师,将免费为您解答】


由用户熊猫医馆提供的知识:

我很喜欢泡脚,我全家都喜欢泡脚。


如果一个正常人,双脚没有疾病,也没有糖尿病等其他疾病,那么泡脚肯定不会是慢性自杀。为什么是慢性自杀?依据在哪里?死了多少人?这些数据都没有,而是一些网络上没有营养的养生帖子告知我们的


正常人,用热水脚泡脚没毛病,一点都没有。不管用什么水,用冷水也不会是慢性自杀。没那么夸张。但如果那些养生文章不这样写,就没人看,所以就哗众取宠。


哪些人真的要注意热水泡脚呢?


1、比如脚有皮肤病的,尤其是有急性感染期的,就不要用水泡脚,因为容易滋生感染,如果感染控制不好,可能会化脓等。

2、糖尿病病人,因为这些人的末梢神经、血管都可能受损了,如果用热水泡脚,烫伤了也不知道,那就麻烦了,糖尿病足是很难好的。所以,糖尿病病人泡脚最好是用温水,而且不要太长时间,以防烫伤。


冬天用热水泡脚,不知道多爽。一天的疲劳就消失了。如果这也算慢性自杀,那我宁愿自杀。


由用户医学小侦探提供的知识:

泡脚算对了,对改善我们人体局部血液循环肯定是有好处的,但是也有的人泡个脚泡到连夜被送往我院治疗的!

去年有一个快七十岁的阿姨被晚上十一点迅游送往我院急诊,原因很简单就是阿姨的女儿觉得冬天了,看人家的脚晚上比较容易冰冷,影响睡眠,就给她妈网上买了一个泡脚的,开始几天阿姨泡完以后发现确实脚暖和了,睡眠也比较好了,后来就养成了习惯,在晚上边看电视边泡脚习惯,结果那天晚上电视剧刚好碰到大结局,泡脚一下子泡了一个半小时,整个人都已经冒汗比较厉害了,后来一直感觉出汗,而且头晕的厉害,一直未得到缓解被送往我院,最后发现是由于脚部长时间浸泡,加速了局部血液循环,导致头部供血不足,身体出现脱水而出现的头晕等症状!

所以,泡脚并不是适合长时间浸泡,同时并不是所有人都适合泡脚的,有以下几点需要注意的!

一次性泡脚时间最好控制在15—20分钟;
泡脚时候温度不宜太高,在四十多度即可;
有脚气等脚部真菌感染或者是局部损伤溃疡的不可以泡脚;
刚吃饱饭不宜泡脚,容易造成胃部消化时候血液供应不足,影响消化功能;
老年人不宜晚上睡前泡脚,反而有可能睡眠障碍,造成失眠。要泡脚应该再睡前两小时之前为宜;
糖尿病人慎用泡脚,因为很多糖尿病病人神经末梢循环比较差,对水温的把握比较不足,而且还有一些糖尿病足,是不适合泡脚的,真要泡脚,切记用手感受温度后再进行;
泡脚中出现微微出汗是正常的,但一旦出现大汗淋漓,心悸头晕乏力等症状,一定要立刻停止泡脚,补充水分,注意休息,未得缓解必须及时就诊!


由用户刘墨先生提供的知识:

喜欢泡脚的女士往这里看嘞!!!大家都知道泡脚的时候加些艾叶,生姜,能有活血化瘀、疏通经络的作用,可以缓解一下宫寒。但是作为一名中医药大学的学生,一次和教授讨论到这个问题, 她告诉我,女生来姨妈那几天最好不要泡脚,容易造成经量增大,未必是件好事,大家记住啦??????


由用户十八里铺说健康提供的知识:

在我看来,题主的正确问法应该是“天天用热水泡脚,为什么说既养生又等于慢性自杀”?因为一般情况下,用热水泡脚真的是养生保健的一种极好方法,但二般情况,它就成了慢性自杀。所以,今天,我们要分开来看两个问题:一是为什么说热水泡脚是养生,二是它在什么情况下会成为慢性自杀。沉住心性,慢慢往下看。


为什么说热水泡脚是养生?

俗话说:“春天泡脚固阳气,夏天泡脚除邪湿,秋天泡脚润肺腑,冬天泡脚暖丹田。”一年四季用热水泡脚都有好处。而且古代中医理论《黄帝内经》内都有记载,人体的六脉三经都起始于脚,,一只脚上就有60多个反射区。因此有些外国人喜欢把脚称为人体的“第二个心脏”。而且,不同时间段泡脚或者在洗脚水里加不同东西,会有不一样的功效。


1、醋水泡脚改善睡眠。醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。每晚在热水中加入100到150克醋泡脚,可以除臭灭菌、一定程度上去脚气,还能缓解疲劳、治疗睡眠障碍。另外,如果泡完脚在睡觉前半小时,最好搭配一杯芝宁植物多糖水,这是老中医们从山间真菌灵芝身上得到的提取物,经过了99%的破壁,里面的三萜和粗多糖可以更好为人体吸收,而且还能促进松果体分泌褪黑素,调节改善睡眠节奏,增强免疫力,简直不能睡的更香。


2、艾叶水泡脚治风寒感冒。在热水中放入50到100克艾草叶,用水煮开加凉水或者待温度降低后泡脚,可以防治风寒感冒。而且在艾水里面加花椒可治脚臭、脚气,加姜可治关节病,加红花可改善血液循环不好、手脚麻等问题。


热水泡脚什么时候会成为慢性自杀?

1、有特殊病症的人群。比如糖尿病足患者、下肢血栓患者、静脉曲张患者等,这些人们用热水烫脚一定要特别谨慎,容易造成皮肤烫伤、血管崩裂、静脉越来越曲张等问题。


2、泡脚时间过长。专家指出,泡脚最佳时间是晚上九点钟,饭后半小时内不适合泡脚,饭后一小时泡脚最佳。而且,泡脚千万不要一泡就是好几个小时,别超过半小时,以20分钟为最好。特别是老人和孕妇,泡脚时间过长,会引发出汗、心慌等症状。


3、温度过高或过低。用适宜的水温泡脚,可以促使血管扩张,有利于活血、养肾,促进睡眠,有益健康。温度过高或过低反而适得其反。泡脚最佳的温度是42度,以没过踝关节为宜。


最后,提醒一句,每次用热水烫完脚后,最好能用器械或双手对脚底或脚趾各个部位进行按摩,有健脚器最好,没有的话,也可用竹管或木棍在脚底进行滚压,对身体有很多好处。


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由用户营养科李医生提供的知识:

先明确一点:
天天热水泡脚,绝对是最理想的养生方式。
每天家里泡一泡,何必老往足疗跑?

中医理论中,人体的三条阴经和三条阳经交汇于双脚,人体脚踝以下双脚上一共分布着66个重要穴位,分别对应着五脏六腑四肢百骸。

而泡脚,恰恰是刺激足部穴位的最简单、最有效方法。

热水泡脚养生的原理

水的温热作用一方面可以加速血液循环,另一方面其机械作用可以刺激穴位。

足底相关穴位受到有效刺激后会引发身体产生一系列变化,进而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、促进代谢、延缓衰老、畅通经络、改善睡眠等诸多作用。

热水泡脚的注意事项

1.每次泡脚时间控制在25-30分钟,这个时间段可以起到养生效果,短了效果不好,长了易引发副作用。

2.每次泡脚的水温应控制在39-41度,这个温度养生效果最好,低了起不到作用,高了易诱发头晕、恶心。

3.泡脚洗脚后要立即擦干,避免湿气渗入体内。

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由用户dover快结婚提供的知识:

别的不清楚。反正如果崴脚了的话千万不要热水泡脚。会致人死亡的。用冰水泡脚最好。

因为崴脚以后内部组织液渗透。

血小板形成血栓正常情况是伤口愈合以后血栓被身体吸收。

如果热水泡脚的话加快血液循环。血液中的红细胞会加速运动。血栓被血流冲走。顺着血管跟着肺循环到肺。跟着脑循环到脑。会出现血栓塞疾病。导致人死亡


由用户谁改了我用户名提供的知识:

前段时间可能那个太频繁了,导致后背肾附近酸痛,休息禁欲一段时间都没好转,去泌尿科看医生说我可能发炎了,开了一个星期差不多一千块的药,吃完了还是老样子,那时候还以为自己前列腺出问题,心想不可能啊我才二十多岁,之后就每天晚上睡觉前往热水里加盐泡脚,每次都泡得有点冒汗,现在又可以翻云覆雨了哈哈


由用户枕头人开心快乐的事提供的知识:

题主问的这个问题比较有意思。天天用热水泡脚,对身体是好还是坏,其实这里面有很多的养生学的知识。



平常我们都知道,用热水泡脚可以让我们的身心得到放松,也可以祛除一天的疲惫等。脚上有很多的穴位,我们都知道脚是我们第二个心脏,连接着我们的五脏六腑。


每天用热水泡泡脚在养生学上来说是不错的一种方式。但是题主说的,天天用热水泡脚,其实这里面存在一些因素。比如热水的水温达到多少度?每天泡脚的时间有多少?泡完脚以后是否对脚部保暖?这些因素都会影响我们泡脚对我们身体的好坏。


那什么样的条件下,我们用热水泡脚,会成为慢性自杀呢?


1:水温超过48度。

我们知道我们人体能够接受的温度在30°~43°为最佳。那如果我们泡脚的时候,水温过高,会直接触碰到皮肤,对皮肤表面是一种伤害,脚部又连接身体各个器官,如果水温过高的话,会对器官是一种危害,导致器官受损。不少的朋友在泡脚后出现胸闷气短,腰痛等现象,其实这都和水温过高有关。



2:泡脚时间超过半小时

一般来说,我们泡脚的时间在30分钟以内为最佳,也是脚部散去疲惫比较舒适的时间段。如果泡脚时间过长,会比较容易对我们的身体造成不必要的伤害。时间久了,很容易身体更加的疲惫不堪,影响我们的睡眠。



我们一般用热水泡脚是想让我们更快的入睡,让身心得到一个很好的放松状态,这样可以睡得更香,我们可以在泡脚的时间喝上一小杯水,如果可以 的,在里面放上一点芝宁植物化合物,有的人会在泡脚的时候有尿意,说明肾脏对水温有一定的反应,我们喝一杯芝宁水,可以提高我们的睡眠质量,提高身体免疫力,还是比较养生的。

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答:泡脚不要用那些乱七八糟的泡脚药泡,就简单的用姜片泡就行,还有不要买电磁炉原理加热的足浴盆泡脚,辐射大,会慢慢把自己泡成各种疾病患者

热水泡脚是养生,还是慢性自杀

答:热水(脚能适应的温度)泡脚好处多:脚部是人体气血最晚通达的部位,促进和改善血液循环,缓解疲劳、精力充沛,治疗和预防足病产生,提高睡眠质量讲究卫生。足底有上百个穴位通过热水泡起‘推拿按摩’刺激穴位的保健养生的作用。

"天天用热水泡脚竟是慢性自杀"说得有道理吗

答:无机之谈就是不用热水泡脚不也一天天走向死亡何必加个修饰

每天用热水泡脚,是养生?还是慢性自杀

答:热水泡脚,是活络经脉,扶持阳气的,对于年轻人,如果没有不良生活习惯(熬夜、躁怒、SY)伤肾,疏通经络肯定是有好处。对于老年人,可适量,因老年人肾气已慢慢衰弱,阳气疏通经络的过程也是一定的消耗

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标签 :健康  养生  

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